「七味とマヨネーズの焼きおにぎり」の作り方(調理時間:6分)

フライパンではなくトースターを使うレシピなので、洗い物が少なく済むところもおすすめです。マヨネーズがふつふつと焼ける光景は、見た目からも食欲を刺激してたまりません。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• マヨネーズ……大さじ1
• 七味唐辛子……適量
• 塩……少々
• 味付け海苔……1枚

準備

ごはんに塩をかけて握り、“塩むすび”を作ります。アルミホイルに油を薄く塗っておきます。

作り方

1.塩むすびにマヨネーズを塗り、うえから七味唐辛子をふりかけます。

2.おにぎりをアルミホイルにのせ、トースターで表面に焼き色がつくまで加熱します。

器に盛ってできあがりです。食べる際は味付け海苔を巻いて、パリッとした食感と一緒に楽しみましょう。

「七味とマヨネーズの焼きおにぎり」の作り方をご紹介しました。ごはんと調味料だけのシンプルな組み合わせですが、味わいにはまろやかさも爽やかさも、ピリッとアクセントもあり、食べごたえたっぷりな一品です。ぜひ作ってみてくださいね。