「焼きちくわとひろしのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

トースターを使うレシピなので洗い物が少なく、忙しい朝にも手軽に作ることができます。ちくわに焼き色をつける際、お好みで少量のしょうゆを垂らすのもおすすめです。混ぜごはんの素は、ほんのりと甘みが感じられる広島菜のふりかけ「ひろし」を使用しました。

材料(4人分)

• ごはん……お茶碗4杯分（600g）
• ちくわ……1本
• 三島のふりかけ「ひろし」……小さじ1

準備

ちくわは輪切りにします。

作り方

1.アルミホイルにちくわを並べて、トースターで焼き色がつくまで加熱します。

2. ごはんに、ちくわ、三島の「ひろし」を混ぜ合わせます。

3. 具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。

「焼きちくわとひろしのおにぎり」の作り方をご紹介しました。日々のお弁当やお昼ごはんに活躍する、手軽かつおいしさがたっぷり感じられる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。