「焼き鳥缶と炒り卵のおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

焼き鳥缶は、“タレ味”を使用します。残りおかずやお惣菜を使用してもOKです。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• 焼き鳥……3切れ
• 卵……2分の1個
• 砂糖……小さじ2分の1

準備

焼き鳥は食べやすいサイズにほぐします。ボウルに卵を割り入れてほぐし、砂糖を加えて混ぜ、フライパンで炒めて炒り卵を作ります。

作り方

1.ごはんに、焼き鳥、炒り卵を混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。

「焼き鳥缶と炒り卵のおにぎり」の作り方をご紹介しました。非常食にもなる焼き鳥缶は、家に常備しておくと作りたいときにおにぎりが作れて便利です。ぜひ試してみてくださいね。