余った「油揚げ」を大量消費!意外と知らない“油揚げのおいしい食べ方”

料理・グルメ

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2023.05.11

数枚まとめて売られている油揚げは、買ったけれど冷蔵庫に余りがちになることも……。そんな油揚げは、意外とサラダにも合うんです。今回は油揚げを使った食感も楽しめるサラダレシピをご紹介します。

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もくじ

カリカリチーズ油揚げの水菜サラダ
材料
作り方
チーズ油揚げがアクセントに!

カリカリチーズ油揚げの水菜サラダ

材料

  • 油揚げ      2枚
  • スライスチーズ  1枚
  • 水菜       1株
  • 塩昆布      大さじ1
  • ごま油      小さじ2
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 白ごま      小さじ1

作り方

1. 水菜は綺麗に洗い、しっかり水気を切ったら3cm幅ほどに切ります。

2. ボウルに水菜を入れて、塩昆布、ごま油、麺つゆ、白ごまを加えてよく混ぜます。


3. 混ぜた水菜をお皿に盛ります。

4. 油揚げの上にチーズをのせ、トースターに入れて4分焼きます。


5. 油揚げを食べやすい大きさに切って、水菜の上にのせたらできあがりです。

水菜水菜水菜水菜水菜水菜水菜水菜

チーズ油揚げがアクセントに!

カリカリに焼いたチーズ油揚げがアクセントになり、お箸が止まらないサラダになります。いつもとは違う油揚げの使い方かもしれませんが、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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