「梅ガラおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

温かいご飯に材料を混ぜるだけ。
5分で作れるので忙しい朝や軽食にぴったりです！
冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめですよ。

材料(2個分)

• ご飯……お茶碗1杯(250g)
• 梅干し(大)……1個
• ゴマ油……小さじ1
• 白いりゴマ……小さじ1
• 鶏ガラスープの素……小さじ2分の1
• 大葉……2枚

下準備

梅干しの種を取り除き、たたきます。

作り方

1.ボウルに梅干し、ゴマ油、白いりゴマ、鶏ガラスープの素を入れ、混ぜ合わせます。

2.ご飯を加え、混ぜ合わせます。

3.ラップをしき、ご飯をのせたら三角に握り、大葉を側面にはりつけたらできあがり。

「梅ガラおにぎり」をご紹介しました。
味が足りない場合は塩で調節してください。
ぜひ作ってみてくださいね。