「カニカマとツナマヨのおにぎり」の作り方(調理時間:4分)

ツナマヨと一緒におにぎりにするのは、鮮やかな見た目も魅力の「カニカマ」。調理の必要がないので、とっても手軽にアレンジ可能です。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• カニカマ……1本
• ツナ……2分の1缶
• マヨネーズ……小さじ2分の1
• 白ごま……大さじ2分の1

準備

カニカマを細くほぐします。包丁の側面などを使って潰すようにほぐすとカンタンです。
ツナは汁気をしっかり切り、マヨネーズで和えておきます。

作り方

1.ごはんに、カニカマ、ツナ、白ごまを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。