「アボカド」きっとあなたが知らない食べ方。やみつき間違いなし。

料理・グルメ

2023.12.27

森のバターとも呼ばれるアボカドは年間スーパーに並んでいますが、国産の旬は10月から1月なんです。そこで今回は「アボカドツナ昆布」をご紹介します。混ぜるだけと5分で作れます。

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「アボカドツナ昆布」の作り方(調理時間:2分)

アボカドを切ったら調味料と和えるだけ。塩昆布の旨みが絡み、わさびのツンとした風味がクセになります。もう1品やおつまみが欲しいときにおすすめです!

材料(2人分)

アボカドツナ昆布

  • アボカド……1個
  • ツナ缶……1缶
  • 塩昆布……大さじ1
  • しょうゆ……小さじ2分の1
  • わさび……小さじ2分の1
  • 白いりゴマ……適量

下準備

アボカドは皮と種を取り、食べやすい大きさに切ります。
ツナはオイルを切ります。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜます。

アボカドツナ昆布

2.器に盛ったらできあがり。

アボカドツナ昆布

「アボカドツナ昆布」をご紹介しました。
アボカドは切ったらすぐにレモン汁や酢をかけると変色しにくくなります。クリームチーズを入れてもおいしく召し上がれます。ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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