「韓国海苔と小松菜のおにぎり」の作り方(調理時間:7分)

「韓国海苔」と一緒にごはんに混ぜ込むのは、栄養満点な「小松菜」。冷蔵庫に余ってしまったときの消費にもおすすめです。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• 韓国海苔……1枚
• 小松菜……1株
• 白ごま……大さじ2分の1
• ごま油……適量
• 塩……少々

準備

「小松菜」を粗いみじん切りにして、ごま油をひいたフライパンで炒めます。味つけに塩をふります。
「韓国海苔」は手で小さくちぎっておきます。

作り方

1.ごはんに、韓国海苔、小松菜、白ごまを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「韓国海苔と小松菜のおにぎり」の作り方をご紹介しました。海苔とごまの風味が上品に香る、満足感たっぷりなおにぎりです。小松菜のシャキシャキ食感もおいしさの秘訣。ぜひ作ってみてくださいね。