いつもの「もやしナムル」に混ぜると“やみつきになる食材”とは?

料理・グルメ

 いつもの「もやしナムル」に混ぜると“やみつきになる食材”とは?

2024.02.01

もやしは年中安価で手に入る便利な野菜。どんな調味料とも合うので、扱いやすいですよね。そこで今回は「ねぎともやしピリ辛ナムル」をご紹介します。電子レンジでつくれるので後片付けもラクで時短になります。ピリ辛でお酒のおつまみにもおすすめです。

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「ねぎともやしピリ辛ナムル」の作り方(調理時間:3分)

もやしとねぎを加熱したらほかの調味料と和えるだけ。
鶏がらのうまみと豆板醬の辛みがクセになります。
ご飯にもお酒にも合うおかずです。

材料(1人分)

鶏塩ねぎナムル

  • もやし……2分の1袋
  • 長ねぎ……4分の1本
  • ゴマ油……大さじ1
  • 酢……小さじ1
  • しょうゆ……小さじ2分の1
  • 鶏がらスープの素……小さじ2分の1
  • にんにく(チューブ)……少量
  • 豆板醤……お好みの量
  • 白ゴマ……適量

下準備

長ねぎは斜めに薄切りし、耐熱皿にもやしといっしょにのせます。
電子レンジ(600W)で2分加熱します。500Wの場合は2分20秒ほど加熱してください。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせます。

塩塩ねぎもやしナムル

2.器に盛ったらできあがり。

鶏塩ねぎもやしナムル

「ねぎともやしピリ辛ナムル」をご紹介しました。
わかめを入れてボリュームアップさせてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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