かえって高くつくことも。節約上手な人が「買わない市販品」【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】

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 かえって高くつくことも。節約上手な人が「買わない市販品」【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】

2024.02.22

食費を節約するには、やっぱり自炊が一番。手づくりが勝ち! ではないけれど、できあいに頼らないことが家計にとってプラスになることもあります。ここでは、5人家族・月の食費2万台をキープしている私が「買わない市販品」をご紹介します。

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チャーハンの素

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わが家では、チャーハンが休日ランチやお給料日前の定番メニューです。簡単につくれてお腹にも溜まる、主婦と家計にありがたい献立。
そんなチャーハンは市販の素でもつくれますが、2袋(2人前入り)で100円台とはいえ、5人分となると地味~に痛い出費です。
家にある中華ペースト・醤油・塩コショウがあれば手早く調理できることを考えると、市販の素は買わない選択をとります。

炊き込みごはんの素

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炊き込みごはんの素は、レトルトの具と汁を一緒に炊飯するだけ! 時短には便利なのですが……。
手づくりしても、それほど手間がかからない料理なんですよね。基本的には、具を切って調味料と一緒に炊き込むだけでできあがります。

炊きたてのわかめごはん

わかめごはんも、乾燥わかめを水で戻して刻み、塩と合わせて炊いたごはんと混ぜるだけ。旅行土産でもらった鯛だし塩もいれて、上品な味わいに味つけするのがお気に入りです。
素を買うと案外高くつきますし、2合炊き用の商品がほとんど。一度に3合以上炊くわが家は量的にも合いませんでした。

冷凍パスタ

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パスタほど、手間がかからない料理はないと思っています(笑)。そのため、電子レンジでつくれる冷凍パスタは買いません。
1食分でも量が足りないうえに、1食分ずつ温める手間もかかります。その時間を使うなら、鍋や電子レンジ調理器で茹でたほうが、断然節約になりますし効率的です。

市販のたらこソース

冷凍パスタは買わないけれど、市販のパスタソースは迷わず買います! 自分で味つけすることもありますが、あえるだけでおいしいたらこスパゲッティはできあいのソースにおまかせです。

簡単なものは「つくるひと手間」を

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私が決めているのは、「簡単なものは手づくりする」ということ。手間がそれほど変わらないメニューなら、手づくりで節約します。
市販品と手づくりをうまく使い分けながら、これからも食費の節約を続けていきます。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除の知識と技術を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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