全農公式ポストで話題!新鮮なすにトロッとチーズがからむ絶品なすステーキ「これは絶対おいしいやつ…!」

料理・グルメ

2024.07.23

今の季節は、代表的な夏野菜のひとつである「なす」のおかずが食卓に並ぶ機会が増えるのではないでしょうか? 今回、全農広報部【公式】がXでポストしたのは、ソテーしたなすにチーズをのせた「なすのステーキ」。短時間で簡単に作ることができる、なすが主役のおいしいおかずです!

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”新鮮なす”をおいしく食べる方法とは?

今回、Xアカウントの全農広報部【公式】日本の食を味わう(@zennoh_food)がポストして話題になっているのは、京都で栽培される丸なすの一種である「賀茂なす」を使ったなすのステーキの作り方です。
ソテーしたなすに溶けたチーズがのった写真を見ただけで「これはぜったいおいしいに違いない……!」と期待が高まります。
賀茂なすは手に入らなかったので、今回はスーパーなどでも手に入りやすい「千両なす」でこちらのレシピを再現してみました!

「なすのステーキ」の作り方

材料(2~3人分)調理時間約10分

なす……3本ほど
ピザ用チーズ……適量
みそ……大さじ1弱ほど
マヨネーズ……大さじ1弱ほど
小ねぎ(小口切り)……適量

※みそとマヨネーズの量は、お使いのみその塩分濃度によって調節してください。

ナスチーズ画像

作り方

1.なすを1cm程度の厚さに切ります。

ナスチーズ画像

2.断面の両面(表と裏)に、格子状の隠し包丁を入れます。
みそとマヨネーズは混ぜておきます。

ナスチーズ画像

3.薄く油(分量外)を引いたフライパンに、なるべく隙間ができないようになすをのせて焼きます。

ナスチーズ画像

4.焼き目がついたらなすを裏返してフタをして蒸し焼きにし、中まで火を通します。

ナスチーズ画像

5.火が通ったら一度フタを取り、みそとマヨネーズを混ぜたものを断面に塗ります。
その上からチーズをのせ、再度フタをして蒸し焼きにします。

ナスチーズ画像

6.チーズがトロッと溶けたらOK!

ナスチーズ画像

7.器に盛り、上から小ねぎを散らしたら完成です!

ナスチーズ画像

食べてみた感想は……?

口に入れた瞬間ジュワッとしみ出るなすの旨みに、濃厚なみそマヨネーズがとてもよく合います。
そしてチーズが全ての味をまとめる役目を果たし、これはやはり間違いのないおいしさ!
実際に作ってみた結果、一般的な「千両なす」でもおいしい一品を再現できました。

ナスチーズ画像

全農広報部さんのポストにあった”晩酌のお供適正が高すぎる一品”の言葉通り、冷えたビールにもよく合いますよ。
新鮮ななすが手に入ったら、ぜひビールのお供にこちらの「なすのステーキ」を作ってみてくださいね!

参考:全農広報部【公式】日本の食を味わう
https://x.com/zennoh_food/status/1814621645849698350

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著者

鈴木杏

鈴木杏

研究機関の秘書を経て、現在は子育てしながらライターをしています。夫の影響でアウトドア好きになり、今ではキャンプ歴も20年に!キャンプに関する情報や生活に役立つ情報をお届けしていきます。

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