モノが減ることで得られる効果
ただやみくもに、モノを減らそうとしても判断に迷い、モノと向き合うことをしんどく感じてしまい、片付けが思うように進みません。ご自身の暮らしで、モノが減ることで得られる効果がどのくらいあるか、イメージしてみましょう。
私自身がモノを減らして得られたと実感している効果をご紹介します。
- 自分軸が見えてくる
- 他人の意見に振り回されなくなる
- 大切にしたい価値観が明確になる
- 時間が増える
- 思考がクリーンになる
モノが減ることで、目にうつるモノの量が減り、空間はもちろん頭の中の余計なノイズがなくなります。ノイズがなくなることで空間にも心にも余白が生まれ、改めて今の自分自身をありのまま受け入れることができるようになります。単に空間だけでなく心にも影響があるので、片付けをしてモノが減ることで、空間・時間・心が整います。
何から減らしていけばよいかわからない……そんな方におすすめの3つのステップをご紹介します。
１．２つ以上あるモノを1つに絞る
家の中を見渡して、同じ用途のモノが複数個ないかチェックしてみましょう。例えばキッチンで、ピーラーが何個もある場合、1つでも十分と判断できれば、使っているモノ、使いたいモノを選びましょう。その際に、機能面を重要視する方は使い勝手のよいピーラーを選ぶでしょうし、デザイン面を重要視する方は、好きなデザインのピーラーを選びます。
このようにモノを取捨選択することで、ご自身が大切にしたい価値観が明確になります。ただ単にモノを減らすことを目的にするのではなく、ご自身の大切にしたい価値観に、改めて気づいていく工程を大切にしてください。
2.機能もデザインもシンプルなモノを残す
多機能な家電や調理グッズ、便利なアイテムがたくさんありますが、使いこなせていますか？ 多機能なアイテムは便利な反面、メンテナンスが面倒だったり、維持費が高くつくなどの側面も持ち合わせています。今使っているか、メンテナンスは簡単かという視点で向き合って、機能もデザインもシンプルなモノを残すようにしていくと、自然と暮らしそのものもシンプルになっていきます。
３.サイズが小さい方を残す
収納ケースや収納家具などはサイズが小さい方を残すことで、空間に余白を生み出すことができます。大は小を兼ねると捉えるより、「足るを知る」と捉え、ゆとりを生み出すことを大切にしてください。
モノを減らす3つの心得をご紹介しました。モノが多いことで、家にいてもなんだか疲れる、ストレスが溜まってイライラする……という方は、まず家の中を見渡して、ノイズを取り除きモノを減らしていきましょう。暮らしが移り変わっていくなかで増えてしまったモノを減らすことは、家の中の風通しをよくするために、必要な行為です。ご自身の大切な価値観を大切にできるよう、今できることから始めてみてください。
