パンもご飯もない朝に!10分でクレープ風“満足朝食”の完成「子どもが喜ぶ」「食感も楽しめる」

料理・グルメ

2025.06.16

朝ご飯を食べようと思ったら、パンもご飯もなくて困ってしまった……。そんなときにも食べ応えがある朝ご飯がさっと作れたらうれしいですよね。今回はそんな朝にぴったりなクレープ風卵焼きレシピをご紹介します。

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クレープ風卵焼き(調理時間:10分)

材料(1人分)

  • 小麦粉      20g
  • 片栗粉      20g
  • 水        50ml
  • 塩        少々
  • 卵        1個
  • 青のり      小さじ1
  • お好み焼きソース お好みで

作り方

1. ボウルに小麦粉、片栗粉、水、塩を加えてよく混ぜ合わせます。

クレープ

2. 別のボウルに卵、青のりを入れたらよく混ぜ合わせます。
3. フライパンに食用油(分量外)を少量熱し、手順1を入れて両面焼き、お皿に取り置きます。

クレープ

クレープ

4. フライパンに手順2を入れ、片面が焼けたら、手順3の生地をのせます。

クレープ

クレープ

5. 裏返して、くるくると巻いていきます。

クレープ

6. 食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けたら、お好みでお好み焼きソースをかけてできあがりです。 

クレープ

もちもち食感で食べ応えあり

片栗粉を加えた生地なので、焼き上がりはもちもちで食べ応えがあります。1本食べればおなかもいっぱいになり、満足感もありますよ。フライパンで焼くだけで作れるので簡単です。今回はお好み焼きソースをかけましたが、ケチャップやマヨネーズなど好きな調味料で楽しんでください。気軽に作れるので試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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