食欲がない日でもさっぱり食べられる!旬の夏野菜の漬けレシピ「半日漬けておくだけ」「簡単」

料理・グルメ

2025.08.04

仕事から帰ってきて夕ご飯を作るのは大変ですよね。そんなときには、朝漬けて夜は取り出すだけで作れる副菜を用意してみませんか? 夏野菜をたっぷり使った簡単副菜なので、作り置きにもおすすめです。

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ズッキーニとみょうがの夏野菜漬け(漬け時間を除く調理時間:5分)

材料(2人分)

  • ズッキーニ    200g
  • みょうが     4本
  • 甘酢       大さじ2
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 水        大さじ1
  • 生姜(チューブ)   2cm
  • 白ごま      小さじ2分の1

作り方

1. ズッキーニを綺麗に洗い、食べやすい大きさに切ります。

ズッキーニ

2. みょうがを綺麗に洗い、半分に切ります。

みょうが

3. ポリ袋に、ズッキーニ、みょうが、甘酢、麺つゆ、水、生姜、白ごまを入れて混ぜ、空気をしっかり抜きます。

夏野菜

4. 冷蔵庫に入れて半日漬け込みます。朝漬ける場合はここまで。

夏野菜

5. お皿にのせたらできあがりです。

夏野菜

味付けも簡単な副菜レシピ

麺つゆと甘酢を使うだけで味がととのうので、簡単に作ることができます。夏野菜が充実している今、旬を簡単に味わえるレシピです。さっぱりとして食がすすむので、食欲がない季節にぴったりです。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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