フライパン不要!「焼きそば」を驚くほどラクに作る時短ワザ「洗いものが減る」「忙しい日の助けになる」

料理・グルメ

2026.01.31

手軽にお腹を満たせる定番メニューの「焼きそば」。ですが本当に時間がないときは、フライパンを出して炒めるのも大変だったりしますよね。実はそんなときに便利な、電子レンジだけで焼きそばを作る方法があるんです。今回は、“レンジで簡単に作れる具入り焼きそばの作り方”をご紹介します。

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「焼きそば」をレンジで作る方法

作り方

1.耐熱皿に、大きめに切ったクッキングシートを広げ、袋から出した「焼きそばの麺」をのせます。

焼きそば

2.焼きそばの麺の上に、「酒・小さじ1」を回しかけます。

焼きそば

3.付属の粉末ソースをかけます。

焼きそば

4.具材(火の通りやすい食材を薄くカットしたもの)をのせます。

焼きそば

焼きそば

5.クッキングシートの端の上下を合わせ、巻いて閉じます。

焼きそば

6.左右の端は、キャンディのようにねじって閉じます。

焼きそば

7.電子レンジで「600Wで4分」加熱します。500Wの場合は、4分50秒加熱してください。

焼きそば

8.やけどに注意しながらシートを開いて、麺、ソース、具材をしっかり混ぜます。

焼きそば

9.器に盛ったら完成です。お好みで青のりや紅生姜を添えてください。

焼きそば

お弁当の一品にもおすすめ

電子レンジだけで作れる焼きそばは、手軽に作れて後片付けがラクなのがうれしいポイント。食事を手早く済ませたいときはもちろん、お弁当にもう一品プラスしたいときにも便利な調理法です。
ただし、麺の仕上がりは少し硬めに感じたので、気になるときは水を少量加えて、加熱時間を調整してみてください。
フライパンいらずのレンジ焼きそば、ぜひ忙しい日の献立に役立ててみてくださいね。

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