お湯は不要!「油揚げの油抜き」が一気にできる簡単ワザ「面倒じゃない」「時短」「知っておくと便利」

料理・グルメ

2025.09.23

お味噌汁や煮物などに欠かせない食材の「油揚げ」。油抜きをするときに、いつも熱湯をかけている方も多いのではないでしょうか。でも、複数枚まとめてとなると、手間も時間もかかって意外と面倒だと感じることはありませんか? 実は、1枚ずつお湯をかけるよりも、もっと簡単な方法があるんです! 今回は、SNSで発見した裏ワザを実際に試してみました。

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油揚げを1枚ずつ油抜きするのは面倒

複数枚あるときはまとめて油抜きをするのが面倒

スーパーでは、5枚入りなどの袋で販売されていることが多い油揚げ。一度に使いきれないことも多く、冷凍保存をする方も多いと思います。

冷凍前に油抜きをしようとすると、お湯を沸かして1枚ずつくぐらせる作業が必要で、枚数が多いと意外と手間がかかるのが悩みどころ。忙しい日には、ちょっとしたこの工程が面倒に感じることもありますよね。

複数枚の油揚げをまとめて油抜きする方法

そこでおすすめしたいのが、複数枚の油揚げを、一度にまとめて手軽に油抜きできる裏ワザです。お湯を使わずにできる方法なので、時短にもなり、家事の負担をぐっと減らすことができますよ!

用意するもの

  • キッチンペーパー
  • ラップ
  • 耐熱皿
  • フリーザーバッグ

油抜きの手順

1.油揚げの間にキッチンペーパーを1枚ずつ挟んで重ねます。一番上と下にもキッチンペーパーを敷いてください。

油揚げの間と上下にキッチンペーパーを敷く

2.全体をラップで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ600Wで30秒(500Wの場合は40秒)加熱します。

電子レンジで加熱する

3.ラップの上から手でギュッと全体を押さえ、キッチンペーパーで油を吸い取ります。加熱後すぐは熱いため、少し冷ましてからヤケドしないように注意して行ってください。

ラップの上から手で押さえる

キッチンペーパーが余分な油をしっかり吸収し、すっきり取り除けました!

しっかり油抜きできる

冷凍する場合

冷ましてから1枚ずつラップで包み、フリーザーバッグに入れて空気を抜いて冷凍保存します。冷凍しておけば、使うときにはこのまま調理できて便利です。

ラップで1枚ずつ包んでフリーザーバッグに入れて冷凍する

この方法なら、複数枚まとめて油抜きできるので、日々の料理がもっとラクになりますよ。油揚げをよく冷凍ストックする方は、ぜひ試してみてくださいね!

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著者

shukana

shukana

小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。

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