「塩キャベツわかめ」の作り方(調理時間:5分)

キャベツを温めたらほかの材料と和えるだけ。
ゴマ油の香ばしい香りとにんにくの風味がよく、箸が進みます。
もう1品ほしいときにおすすめです。

材料 （4人分）

• キャベツ……4分の1個
• 乾燥わかめ……3g
• にんにく……2分の1かけ
• 塩……小さじ4分の1
• ゴマ油……小さじ2
• 白いりゴマ……小さじ2

下準備

キャベツは食べやすい大きさに手でちぎります。　
にんにくはすりおろします。
乾燥わかめは水で5分戻し、水気をしっかり絞ります。

作り方

1.耐熱容器にキャベツを入れ、ふんわりとラップをします。
電子レンジ（600W）で3分加熱します。500Wの場合は3分40秒ほど加熱してください。
加熱したキャベツをボウルに移し、ほかのすべての材料を加えて混ぜ合わせます。

2.器に盛ったらできあがり。

「塩キャベツわかめ」の作り方をご紹介しました。
お好みでブラックペッパーをかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。