「焼きいものはちみつごま和え」の作り方(調理時間:5分)

すべての材料を混ぜるだけ。
焼きいものやさしい甘さに黒ごまの香ばしさが加わることで、全体の味が引き締まります。
おやつとしてはもちろん、小腹が空いたときの間食にもおすすめです。

材料(1人分)

• 焼きいも……2分の1本
• バター……10g
• 黒ごま……大さじ1
• はちみつ……大さじ1

※はちみつを使用する際は、1歳未満の乳児には与えないでください。

下準備

焼きいもを電子レンジ（600W）2分加熱します。500Wの場合は2分20秒ほど加熱してください。
加熱後、皮を剥きます。

作り方

1.ボウルに焼きいも、バター、黒ごま、はちみつを入れて、焼きいもを崩しながら混ぜ合わせます。

2.器に盛ったらできあがり。

「焼きいものはちみつごま和え」を紹介しました。
砕いたナッツを入れてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。