朝「小松菜」を漬けるだけ!夕食は冷蔵庫から出すだけやみつきレシピ「アイラップで簡単!」

料理・グルメ

2026.05.22

小松菜といえば、お浸しにするという人も多いのではないでしょうか。今回は、小松菜のみずみずしさと梅の酸味、鰹節の旨味が絶妙な副菜レシピをご紹介します。箸休めにもぴったりですよ。

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今回使うキッチンアイテムは「アイラップ」

アイラップ

簡単に作るために、『アイラップ』を使って小松菜の副菜を作っていきます。

アイラップ

シャキッと食感が最高!小松菜と梅鰹の浅漬け(漬け時間除く調理時間:5分)

材料(2人分)

  • 小松菜……2株
  • 梅干し……2分の1個
  • 鰹節……3g
  • 醤油……小さじ1

作り方

1. 小松菜をきれいに洗ったら、5cm長さに切ります。

小松菜

2. 梅干しの種を取ったら、叩きます。

梅干

3. アイラップに、小松菜、梅干し、鰹節、醤油を加えてよく混ぜ合わせます。

小松菜

4. 空気を抜いて、冷蔵庫で半日ほど漬け込みます。

小松菜

5. お皿に盛り付けて、お好みで鰹節を追加でかけたらできあがりです。

小松菜

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朝作れば夕食で食べられる

切ってアイラップに入れ、冷蔵庫で寝かせるだけで準備はOKです。 忙しい朝でも、わずか5分あれば仕込みができてしまいます。 夜はアイラップから出してお皿に盛り付けるだけ。小松菜のシャキシャキ食感もしっかり楽しめる、本格的な副菜が簡単に完成します。 忙しい毎日の強い味方に、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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