もう諦めない。「湿気てしまった海苔」をおいしく食べ切る簡単ワザ「そのまま食べない」「おつまみにいい」

料理・グルメ

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2026.05.05

自宅に海苔をストックしていると、「気づいたら湿気てしまっていた……」なんてことはありませんか? あのパリッとした食感が失われると、賞味期限内でも捨ててしまいがちですよね。でも実は、そんな湿気てしまった海苔をおいしく食べ切る裏ワザがあるそうなんです。今回は、SNSで話題のレシピに挑戦してみました!

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湿気てしまった海苔をおいしく食べる方法

材料

  • 海苔
  • ゴマ油

※すべて適量。
※刷毛があると便利です。

湿気た海苔レシピ

作り方

海苔の片面全体に、刷毛でゴマ油をサッと薄く塗ります。

湿気た海苔レシピ

熱したフライパンで、両面を軽くあぶり焼きにします。
焦げやすいため、様子を見ながら数秒で取り出します。

湿気た海苔レシピ

片面に軽く塩を振ったら完成です。

湿気た海苔レシピ

思わず手が伸びるおいしい一品に!

完成した海苔は、食べやすい大きさにちぎっていただきます。
パリッとした食感が戻り、ゴマ油の香ばしさも加わって、まるで韓国海苔のような味わいに仕上がりました。

湿気た海苔レシピ

手軽につまめるので、おやつやおつまみにぴったり!
ただし、ゴマ油を塗りすぎると焦げやすくなったり食感が悪くなってしまうことがあるため、ゴマ油は少量を手早く塗るのがおいしく仕上げるポイントです。
湿気てしまった海苔の活用法としてはもちろん、パリッとした海苔でもおいしく楽しめます。
気になった方は、ぜひ試してみてくださいね。

※本記事で紹介している方法は調理の一例です。加熱の強さや時間はコンロの火力や海苔の状態によって異なるため、様子を見ながら短時間ずつ加熱してください。加熱しすぎると焦げや発煙の原因になることがあります。

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