【iPhone】実は消耗させている。よかれと思ってやりがちな“NG行為”「知らなかった」

お金・学ぶ

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2026.05.28

毎日使っている「iPhone」に関して、実は「よかれと思って続けていること」が、本体に大きな負担をかけている場合があります。もし、動作が重くなったり、バッテリーの減りが早かったりするなら、無意識のうちに“やってはいけないこと”を繰り返しているサインかもしれません。今回は、多くの人が意外と知らない「iPhoneの寿命を縮めるNG行為」を解説します。心当たりがないか、今すぐチェックしてみてください。

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「よかれと思ってやっている操作」が実は逆効果かも

iPhoneを長く大切に使いたい……。そう願って、こまめに行っている「あの操作」が、システムにとっては負担になっていたとしたら?  スマホの常識だと思い込んでいたことが、今のiPhoneには不必要、あるいはNGであるケースは意外と多いものです。知らずに続けていると、思わぬトラブルを招くことも。自分では気づきにくい「実はやってはいけないスマホのNG行為」をご紹介します。

アプリを「スライド」して終了させてない?

起動中アプリを表示

「動作を軽くしたい」「節電したい」という思いから、使い終わったアプリをスライドしてマメに終了させていませんか? 実はこれ、iPhoneにとっては逆効果なんです。アプリを完全に閉じると、次に開く際に大きな電力を消費するため、かえってバッテリーの寿命を縮めてしまうことに。よかれと思って繰り返していた「アプリの終了」が、実はNG行為なんです。

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なぜ「スライド終了」が逆効果なのか?

スマートフォン画面出典:stock.adobe.com

iPhoneのアプリは、画面から消して別の操作を始めた瞬間、システムによって自動的に「サスペンド(一時停止)状態」に切り替わります。
この状態のアプリは、いわば「深い眠り」についているようなもの。メモリ(作業机)には残っていますが、CPU(頭脳)やバッテリーを一切消費しないようOSが完璧にコントロールしています。

一方で、指でシュッとスライドして「強制終了」させてしまうと、次にそのアプリを開くとき、iPhoneはゼロからデータを読み込み直さなければなりません。この「眠っている人を無理やり起こす(再起動する)」という作業にこそ、大きな電力と負荷がかかるのです。

ほぼすべてのiOSに適用

スマホを触る女性出典:stock.adobe.com

この設計は、実はかなり初期のiOS 4(2010年登場)で「マルチタスク機能」が実装されたときから、基本コンセプトとして存在しています。
特に近年のiOS 7以降では、バックグラウンドでの動作制限がより厳密になり、現在の「手動で終了させる必要はほぼない」という仕組みが完成されました。つまり、現在使われているほぼすべてのiPhone(およびiOSバージョン)において、この「スライド終了はNG」というルールが適用されています。

なお、「音楽再生」「位置情報(ナビ)」「バックグラウンド更新」が動作しているアプリは、サスペンド中もバッテリーを消費します。これらを完全に止めたい場合には終了が有効である、という例外もあります。

今日からは「開いたままで」大丈夫

今までマメにアプリを閉じていた方ほど、そのままにするのは少し勇気がいるかもしれません。ですが、iPhoneの賢いシステムを信頼して「お任せ」してしまえば、バッテリーが長持ちするだけでなく、あなたの貴重な時間も節約できます。
「シュッと消す」というそのひと手間を、これからは自分へのゆとりや、おいしいコーヒーを淹れる数分に変えてみませんか? 正しい知識で、もっと快適で自由なスマホライフを手に入れてくださいね。

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著者

はるひ

はるひ

フリーランスライター。気ままなノマド生活を実践中。自由なワークスタイルと、その土地ならではの美味しいものを愛し、日々を心地よく過ごすための感性を大切にしています。

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