ボリュームサンドが"崩れず食べやすく"なるキッチンアイテム1つの裏ワザ「こぼれない!」

料理・グルメ

2026.06.21

時短レシピでラクしておいしいご飯作りを目指す、主婦ライターの鈴木杏です。具材をたっぷり挟んだ「ボリュームサンド」は、見た目も華やかで食べ応え抜群。手軽に作れて満足感があるため、自宅で楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。でも、具材がたっぷり詰まっているだけに、「こぼさずに食べるのが難しい」ということもありますよね。そんなボリュームサンド、実は身近なキッチンアイテムひとつで食べやすくできるそうなんです。すぐに試せる簡単な方法だったので、実際に試してみました。

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「ボリュームサンド」は食べにくいのが難点……

サンドイッチ出典:stock.adobe.com

具がたっぷり詰まった「ボリュームサンド」。
おいしくて見栄えがよく、食べ応えも抜群ですが、中の具材が多いぶん切りにくかったり、食べている途中で崩れてきてしまうのが悩みどころですよね。
完成したサンドイッチをラップで包んでみたりしても、なんだか思ったような見た目にならない……。
実はそのお悩みは、キッチンにある身近なアイテム1つで解決できるそうなんです。
今回はSNSで話題になっていた「ボリュームサンドを食べやすくする裏ワザ」を実際に試してみました。

「ボリュームサンド」を食べやすくするワザとは?

使うのはこちらの「クッキングシート」だけなんです。

1.幅25~30cmのクッキングシートを50cmほど引き出し、広げて置きます。
クッキングシートは幅が広いもののほうが包みやすいですが、100円ショップなどでも買える幅25cm程度のものでも作れます。その場合は、サンドイッチに挟む具材の量を少し控えめにすると包みやすくなります。

※写真では幅25cmのクッキングシートを使用しています。

クッキングシート

2.広げたクッキングシートの上に、サンドイッチをのせます。

ボリュームサンドイッチ

3.上下の端を中央で重ねて持ち、1cmほどの幅で折りながらたたんでいきます。

ボリュームサンドイッチ

4.シートとサンドイッチの間に隙間ができないようにしっかりたたむことで、具材がズレにくくなります。

ボリュームサンドイッチ

5.横の余っている部分は、上下を三角にたたみます。

ボリュームサンドイッチ

6.5の部分をいっしょにして、サンドイッチの下に折り込みます。

ボリュームサンドイッチ

7.反対側も同じように折ります。

ボリュームサンドイッチ

8.ナイフでクッキングシートごと半分にカットします。真ん中の重なっている部分は硬いので、切りにくい場合はハサミを使ってくださいね。

ボリュームサンドイッチ

9.両手で持って開いてみると……きれいな断面です!

ボリュームサンドイッチ

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見栄えがよく、食べやすいサンドイッチの完成!

ボリュームサンドイッチ

クッキングシートできっちり包むことでサンドイッチの形が安定するため切りやすく、断面もきれいです。
また、ハンバーガーの包み紙のように覆われているので持ちやすく、ボリュームたっぷりのサンドイッチでも、最後まで快適に食べ進めることができました。

特別な道具は必要なく、使うのはクッキングシートだけ。
手軽にできるのに、見た目の美しさと食べやすさの両方をアップしてくれる便利な裏ワザでした。
ボリュームサンドを作る機会がある方は、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

鈴木杏

鈴木杏

研究機関の秘書を経て、現在は子育てをしながら毎日の生活や健康に役立つ情報を発信中。 旅行とお酒と音楽が好き。腸活アドバイザーの資格を持っています。

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