朝「きゅうり」に大さじ1加えて漬けるだけ。うま辛でクセになる夏のやみつき副菜

料理・グルメ

2026.07.25

「能登の料理家」としてクックパッドアンバサダー2026、そして発酵食エキスパート1級取得の地産地消を楽しむ3児の母、悠美です。 冷蔵庫に余りがちな調味料の1つ、スイートチリソース。実は、甘み・酸味・辛みが絶妙に絡み合った万能調味料なんです。今回は、そんなスイートチリソースを使った、うま辛でクセになるきゅうり漬けレシピをご紹介します。

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スイートチリソースでうま辛きゅうり漬け

材料(2人分)

  • きゅうり …… 2本
  • すりごま …… 小さじ1

漬けタレ

  • スイートチリソース …… 大さじ1
  • ごま油 …… 小さじ2分の1
  • 醤油 …… 小さじ1

作り方

1.  きゅうりをきれいに洗い、乱切りにしてから、手で軽くつぶして味がしみ込みやすくします。

きゅうり

2.  ポリ袋に漬けタレの材料をすべていれて混ぜ合わせます。

タレ

3.  きゅうりをポリ袋にいれて優しくもみ込みます。

きゅうり

4.  冷蔵庫で1時間以上漬けます。

きゅうり

5.  お皿に盛り付けたら、すりごまをかけてできあがりです。

きゅうり

スイートチリソースでうまみアップ

毎日仕事から帰ってきて、それから夕食を作るのは本当に大変ですよね。 でも、朝のうちに漬けておけば、夜はお皿に出すだけで立派な箸休めが完成します。これだけでも、夕食の準備がぐっと楽になりますよ。今回は、味のバランスがいいスイートチリソースでしっかりと漬け込んだきゅうりの副菜をご紹介しました。ぜひ、この簡単副菜レシピを試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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