【ニトリNクール愛用者が正直レポ】“冷感寝具”は電気代の節約になる…?使い方の“最適解”は併用だった

掃除・暮らし

2026.08.18

節約生活スペシャリストの三木ちなです。夏になると気になるのが、寝るときにつけっぱなしにしているエアコンの電気代。「冷感寝具を使えば電気代を抑えられるのかな……?」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、毎年ニトリの「Nクール」の寝具を愛用している私が、体験をもとに冷感寝具の使い心地についてご紹介します。

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冷感寝具は節電になる……?

冷感寝具は節電になるのか

「Nクールシリーズ」で用いられている「接触冷感」生地は、肌が触れた瞬間に体温を素早く奪い、「冷たい」と感じやすい素材です。一方、空気そのものを冷やしたり、室温を下げたりすることはできません。

つまり、冷たいのはあくまで生地に接触している部分だけ。寝具自体に室温を下げる力はないため、単体で劇的な節約になるわけではありませんが、エアコンと上手に組み合わせることで節電をサポートしてくれます。

気をつけてほしいのは、冷感寝具を使っていてもエアコンの稼働は必須だということ。熱帯夜になると寝ている間に熱中症になることもあるので、無理に冷房を我慢するのはおすすめできません。

エアコンと一緒に使うと快適

エアコンと一緒に使うと快適

私が冷感寝具を使ってみてその効果を一番実感したのは、エアコンと併用したときでした。冷房で部屋を適温に保ちながら、接触冷感素材の敷きパッドやブランケットを使うと、よりひんやりと感じました。エアコンや扇風機の冷風があたると、さらに気持ちがいいです。

熱帯夜のムレ・寝苦しさも解消

「Nクール」を使い始めて数年経ちますが、今年は一番冷たい「極冷」の敷きパッドに買い替えました。これまで使っていた敷きパッドでもひんやり感はあったのですが、「極冷」の敷きパッドに変えると熱帯夜のムレや熱による温度の上昇が抑えられて、より快適になった気がします。サラッとした肌触りも心地よくて、夜中に何度も目を覚ますことなく、ぐっすり眠れるようになりました。

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【注意】冷感寝具にも寿命がある

冷感寝具には寿命がある

冷感寝具は直接的な節電アイテムではありませんが、ひんやり感やムレにくさで夏の夜を快適にしてくれる心強い味方です。

ただし、接触冷感にも寿命がある点には注意が必要です。洗濯やスレによって素材が劣化すれば、肌触りも落ちます。ひんやり感が落ちてきたと感じたら、買い替えも検討しましょう。

※この記事は、筆者の体験談に基づいて執筆しています。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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