「枝豆とベーコンと塩こんぶのおにぎり」の作り方（調理時間:3分）

おにぎりの具材にするのは、夏の味覚「枝豆」です。タンパク質や食物繊維などが豊富な枝豆は、腹持ちがよく満足感がたっぷり。「ベーコン」と「塩こんぶ」と一緒におにぎりに混ぜると、旨みも存分に味わえます。

材料（1人分）

• ごはん……お茶碗小1杯分（約120g）
• むき枝豆……大さじ1
• ハーフベーコン……2枚
• 塩こんぶ……大さじ1

準備

ハーフベーコンは小さくカットして、カリッとなるまで炒めます。

作り方

1. ごはんにむき枝豆、ハーフベーコン、塩こんぶを加えて混ぜ合わせます。

2. 具材を混ぜ合わせたごはんをまとめ、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「枝豆とベーコンと塩こんぶのおにぎり」の作り方をご紹介しました。旬の夏食材を使った、食べ応え抜群のおにぎり。お弁当や補食などにもご活用いただけると嬉しいです。