【帰宅後1分クッキング】期待を裏切らない濃厚さがたまらない!ちくわがメインの“コク旨おかず”

料理・グルメ

2026.08.25

暑すぎて、食事を作る元気がなくなってきた、節約主婦ライターの三木ちなです。できあがったメニューを見て、「なんだか物足りない……」。そう感じる日がたまにあります。そんなときは、ちくわの出番! 手間をかけずに一品増やせる、おすすめのおかずがあるんです。

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「ちくわ×チーズ×マヨネーズ」は間違いない!

今回ご紹介するのは、簡単に作れる「マヨチーズちくわ」のレシピです。ちくわにほかの材料をのせて電子レンジで加熱するだけで、手軽に一品用意できます。
お弁当のすき間を埋めたいときにもぴったりです!

「マヨチーズちくわ」の作り方

材料

材料

・ちくわ……3本
・スライスチーズ……1枚
・マヨネーズ……適量
・乾燥パセリ……適量

手順1.ちくわとスライスチーズをカットします

手順1.ちくわとスライスチーズを半分にカットする

ちくわはキッチンバサミを使って、縦半分にカットします。スライスチーズは6等分にしておきます。

手順2.ちくわにスライスチーズをのせて、マヨネーズをかけたら電子レンジで加熱します

手順2.ちくわにスライスチーズをのせる

ちくわのくぼみの部分に、スライスチーズとマヨネーズをのせます。

手順2.電子レンジで加熱します

ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で40秒加熱しましょう。

手順3.乾燥パセリをふったらできあがり!

手順3.乾燥パセリをふる

これで「マヨチーズちくわ」の完成です。

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濃厚なマヨ×チーズがちくわに合う!

できあがった「マヨチーズちくわ」

メイン食材はちくわだけですが、マヨネーズとチーズを合わせることで、濃厚で食べ応えのある一品になります。マヨチーズ、期待を裏切らない……。

クセになる味わい

チーズとマヨネーズのコクに、ちくわのほんのりとした甘さが合わさり、これまたクセになる味わいです。

今回は普通のスライスチーズ(とけない)を使いましたが、チーズのとろとろ感が好きな方はピザ用チーズやとろけるタイプのスライスチーズを使うのもおすすめです。

簡単に作れるので、おつまみやお弁当のおかずとしてもぜひ作ってみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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