「缶のままでもOKだよ」「秒でできる」いつものツナ缶が悪魔的おつまみになる簡単ワザ

料理・グルメ

2026.09.14

ゆるい育児を発信するインスタ6万人フォロワーのwebライター、こばりずです。「ちょっと今すぐ一杯飲みたい!」そんなとき、わざわざお皿を出して調理するのは面倒だし、かといって洗い物が増えるのも避けたいですよね。忙しい毎日の中でも、手軽におうち時間を楽しみたい方にぴったりの裏ワザをご紹介します。今回は、どのご家庭のストック棚にも眠っている「あの缶詰」を使った、驚くほど簡単でやみつきになる絶品おつまみの作り方をお届けします !

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包丁もまな板もいらない!調味料を混ぜるだけの爆速レシピ

おうちで晩酌をするときや、ちょっと小腹が空いたとき「何かすぐに食べられるものが欲しい」と思うことってありませんか? そんなときは、わざわざ買い物に行かなくても大丈夫!
ツナ缶があれば、あっという間に1品作れるんです。

用意するもの

  • ツナ缶……1缶
  • しょうゆ……小さじ2分の1
  • ごま油……小さじ2分の1
  • にんにくチューブ……1cmほど
  • さとう……ひとつまみ
  • ごま……適量

用意

手順

ツナ缶のフタを開け、軽く油を切ります。

油

しょうゆを加えます。

しょうゆ

さらにごま油を加えましょう。

ごま油

にんにくを加えてください。

にんにくチューブ

最後にさとうを加えます。

さとう

スプーンで全体をよく混ぜ合わせ、仕上げにごまをふりかけたら完成です!

混ぜる

完成

1分足らずで完成するのに、ツナの旨味とごま油の香ばしさ、にんにくのパンチが絶妙に混ざり合って、一口食べればお箸が止まらないおいしさです。

完成

私が試してみた正直レポート

調理器具を一切使わないので洗い物がゼロなのは最高にラクちんで、疲れた夜の晩酌にはまさに救世主。我が家では気分によってごま油を控えめにしたり、ナンプラーを少しプラスしたりしてアレンジを楽しんでいます。

家にある材料だけで1分足らずでパパッと作れるので、かゆいところに手が届く便利なレシピです。ビールや日本酒のお供にはもちろん、炊きたてのご飯にドンとのせて丼にしても絶品。お昼ご飯にしたり、子どもが寝静まった後の密かな楽しみにしたりと、すでに何度もリピートしています。

ご飯

お好みで大葉や小ねぎをパパッと散らせば、おうち飲みが一気に華やかなお店の雰囲気になりますよ。

大葉

おつまみ作りに困ったときは、ぜひ試してみてくださいね!

大葉😊

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