「信じられないよ(驚)」セブンイレブンの「明太ポテサラ159円」がひと工夫で“グラタン風”に変身!

料理・グルメ

2026.09.15

身近な食材を使った簡単アレンジが好きなWebライターshukanaです。夕食のメニューを考える際、「メインおかずは決まったけれど、あと一品どうしよう……」と悩むことはありませんか? 手間はかけたくないけれど、コンビニのお惣菜をそのまま出すのは、少し物足りなさや罪悪感を感じることも。そんなときに便利なのが、お惣菜にひと手間加えるアレンジです。今回は、セブンプレミアムの「明太ポテトサラダ」を使った“グラタン風おかず”をご紹介します。

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セブンの「明太ポテトサラダ」を簡単グラタンにアレンジ

今回使うのは、セブンプレミアムの「明太ポテトサラダ」(税込159円)です。

セブンプレミアムの「明太ポテトサラダ」

明太子の旨味を楽しめるポテトサラダで、そのまま食べてもおいしい一品です。ただそこに、ブロッコリーとチーズをプラスしてグラタン風にすると、より食べごたえのある一品に仕上がります。焼く時間を除けば、5分もあれば作れます。

※商品情報・価格は掲載時点のものです。
※店舗・地域により取り扱いがない場合があります。

材料(目安:1~2人分)

  • セブンプレミアム「明太ポテトサラダ」……1パック(80g)
  • 冷凍ブロッコリー……30g
  • ピザ用チーズ……30g

作り方

1.冷凍ブロッコリーを解凍し、水気をしっかり切ります。

冷凍ブロッコリーを解凍する

2.耐熱容器に「明太ポテトサラダ」を入れ、全体に広げます。

耐熱容器に明太ポテトサラダを入れる

3.ブロッコリーをのせ、その上からピザ用チーズをかけます。

ブロッコリー、ピザ用チーズをのせる

4.トースターなどで、チーズがこんがりするまで焼いたら完成です。今回は、180度で6~7分ほど焼きました。

トースターで焼く

ひと手間かけるだけで、グラタン風に変身!

さっそく食べてみると、明太ポテトサラダのまろやかな味わいに、チーズのコクと香ばしさが加わり、満足感のあるサブおかずに仕上がっていると感じました。いつものポテトサラダとはひと味違った、食欲をそそる一品です。

グラタン風おかずの完成

ホクホクとしたじゃがいもにブロッコリーが加わり、食感にも変化が出ます。明太子のほどよい塩気と辛みがアクセントになり、調味料不要でしっかり味が決まるのもうれしいところ。

明太子のピリ辛がやみつきになる

今回はサブおかずとして作りましたが、少し多めに作って、パンと一緒にランチに食べるのもよさそうです。ブロッコリーだけでなく、冷蔵庫にある野菜や冷凍野菜をプラスするなど、自分好みにアレンジを楽しむのもおすすめですよ。

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「あと一品」に困ったら、明太ポテサラグラタン

夕食の準備で「もう一品ほしいけれど、今日はもう余力が残っていない」という日は、コンビニのお惣菜を上手に活用するのもひとつの手。そのまま食卓に出すのではなく、具材をプラスして焼き上げるだけで、ちょっと手をかけたような一品に変身します。ぜひ作ってみてくださいね!

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