チャーハン週3で食べてます。「大さじ1」でチーズ好きをとりこにする“斬新アレンジ”「大正解だった」

料理・グルメ

2026.09.18

チャーハンを週3で作っている、節約ライターの三木ちなです。休日のランチや、献立が浮かばない日の夕飯は、決まってチャーハンを作ります。これまでいろいろな味つけに挑戦してきたけれど、もっと印象が変わる味にできないか……。そう考えていたときに、たまたま思いついたアレンジが最高においしかったので、さっそくご紹介します!

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冷蔵庫にあった「粉チーズ」を入れてみたら……

チャーハンに粉チーズは合うのか?

冷蔵庫の中を見渡したとき、これまでチャーハンの“味変”で試したことがない調味料を見つけました。そう、確かまだ「粉チーズ」は使ったことがなかったはず……!
おいしく仕上がるかどうかは、試してみないことにはわかりません(笑)。ということで、さっそく作ってみました。

「チーズチャーハン」の作り方

材料

材料

・ごはん……茶碗1杯分
・卵……1個
・刻みねぎ……4分の1本
・ハム……2枚
・粉チーズ……大さじ1
・醤油……小さじ1
・塩……適量
・ブラックペッパー……適量

手順1.フライパンに油をひき、刻んだねぎと細かく切ったハムを炒めます

手順1.フライパンに油をひき、刻んだねぎと細かく切ったハムを炒める

ハムと刻みねぎに、さっと火を通しましょう。

手順2.ごはんを加えて炒めたら、粉チーズ・醤油・塩で味付けします

手順2.ごはんを加えて炒めたら、粉チーズ・醤油・塩で味付けする

ごはんを入れて、さっと炒めたら……

粉チーズ・醤油・塩で味付けする

粉チーズと醤油・塩を加えてください。

手順3.ごはんをフライパンの端に寄せて、卵を割り入れて炒め合わせます

手順3.ごはんをフライパンに端に寄せて、卵を割り入れて炒め合わせる

ごはんを寄せてあいたスペースに、卵を割り入れます。

最後にブラックペッパーをふる

卵が半熟になったら、全体を炒め合わせましょう。最後にブラックペッパーをふりかけたら、「チーズチャーハン」のできあがりです。

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粉チーズ風味のチャーハンって、おいしいんだ……!

できあがった「粉チーズチャーハン」

印象的なのは、芳醇なチーズの香り! 炒めている最中から、いつものチャーハンとは全然違います(笑)。

粉チーズの香りと風味が広がる

ひと口食べてみると、最初にチーズの濃厚でまろやかな味が口の中に広がりました。粉チーズが全体に絡まり、ふわっと感じる塩気がクセになります。

作る前は「ねぎと粉チーズって合うの……?」と少し心配していたものの、試してみたらこれが大正解。粉チーズの香りと塩気は、ねぎが入っていてもまったく違和感がありません。むしろ、上品な味わいのチャーハンに仕上がります。

上品な味わいに仕上がる「粉チーズチャーハン」を試してみて

チーズ好きの方は、きっとはまるはず。ぜひ一度、作ってみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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