「切る工程ゼロ!」「野菜たーっぷり」セブンの「千切りキャベツ」でアレンジ【ラクうま中華風卵スープ】

料理・グルメ

2026.09.17

身近な食材を使った簡単アレンジが好きなWebライターshukanaです。夕食の支度をするとき、「スープで野菜をプラスしたいけれど、もう包丁を出すのすら面倒……」と感じるほどクタクタな日もありますよね。そんなときに便利なのが、カット済みの野菜です。今回は、セブンプレミアムの「千切りキャベツ」を使った、包丁を使わずに作れる中華風卵スープのレシピをご紹介します。

広告

セブンの「千切りキャベツ」を中華風卵スープにアレンジ

今回使うのは、セブンプレミアムの「千切りキャベツ」(税込127円)です。

セブンプレミアムの「千切りキャベツ」

包丁で切る手間を省くことができ、洗わずにそのまま食べられる便利な商品です。この「千切りキャベツ」と卵を使ってスープにすれば、包丁もまな板も使わずに汁物が一品完成。近ごろSNSなどで話題の“包丁キャンセル”が叶う、忙しい日にうれしいレシピです。

※商品情報・価格は掲載時点のものです。
※店舗・地域により取り扱いがない場合があります。

材料(目安:2人分)

・セブンプレミアム「千切りキャベツ」……3分の1袋
・卵……1個
・水……300ml
・鶏ガラスープの素……小さじ2
・塩こしょう……少々
・ごま油、ブラックペッパー……適量

作り方

1.鍋に水を入れ、沸騰したら「千切りキャベツ」と鶏ガラスープの素を加え、ひと煮立ちさせます。

水を沸騰させてキャベツと鶏ガラスープの素を加える

2.溶いた卵を回し入れ、卵に火が通るまで加熱します。塩こしょうで味を調えます。

溶き卵を入れる

3.器に盛りつけ、ごま油とブラックペッパーをかけたら完成です。

ごま油とブラックペッパーをかける

包丁もまな板も使わず、あっという間に完成!

千切りキャベツは、細くカットされていて火が通りやすく、しんなりとやわらかな食感に。鶏ガラスープの旨味にごま油の香りが加わり、コクのある味わいです。ブラックペッパーのピリッとした辛みがアクセントになり、シンプルながら満足感のあるスープに仕上がります。

千切りキャベツの中華風卵スープの完成

キャベツをたっぷり使っているので、野菜を手軽に食卓に取り入れたいときにもぴったり! スープにするとキャベツのかさが減るため、食べやすくなりますよ。

キャベツたっぷりでおいしい

広告

「包丁キャンセルしたい」日に作ろう

忙しい日の食事作りは、できるだけ工程を減らしたいもの。このスープなら、千切りキャベツをそのまま鍋に入れられるので、料理のハードルがぐんと下がります。

パパッと作りたいときのもう一品に、ぜひ試してみてくださいね!

広告
saitaとは
広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る