セブンプレミアムの「うま塩キャベツの素」で朝トーストをアレンジ

今回使うのは、セブンプレミアムの「うま塩キャベツの素 2個入」（税込116円）と「千切りキャベツ」（税込127円）です。

「うま塩キャベツの素」は、千切りキャベツなどに絡めるだけで味付けができる調味料。

ローストしたガーリックとオニオンのうま味に、焦がしねぎの香ばしさとごま油を効かせた風味豊かな味わいです。今回は、千切りキャベツとツナに絡め、トーストにのせます。

※価格・販売地域は店舗・地域・時期によって異なる場合があります。

材料（2人分）

• セブンプレミアム「うま塩キャベツの素 2個入」……1個
• セブンプレミアム「千切りキャベツ」……75g
• ツナ……1缶
• 食パン……2枚
• 卵……2個

「うま塩キャベツの素」は、1個あたり千切りキャベツ75gが目安量だとパッケージに記載されているため、今回は表示どおりの分量を使用します。

作り方

1．ボウルに千切りキャベツとツナを入れ、「うま塩キャベツの素」を加えてよく絡めます。

2．食パンの上に1をのせ、中央を少しくぼませて卵を落とします。

3．トースターで卵に火が通るまで焼いたら完成です。アルミホイルをかぶせて焼くと、卵に火が通りやすくなります。

キャベツとツナに卵を合わせれば、食べごたえのある1枚に

うま塩味のキャベツとツナに卵を合わせることで、朝食にちょうどいいボリュームになりました。キャベツのシャキシャキとした食感も残り、具材の組み合わせを楽しめるトーストに仕上がっています。

卵を崩して食べると、黄身がキャベツやツナに絡み、贅沢感アップ。まろやかな味わいになり、全体がまとまりますよ。

卵を食パン中央に落として焼くので、目玉焼きを別で作る必要もありません。フライパンを使わず、トースターだけで仕上げられるのも大きな魅力です。

忙しい朝の定番レパートリーに！

千切りキャベツとツナを「うま塩キャベツの素」で和え、食パンにのせて卵を落としたら、あとはトースターにお任せ。「うま塩キャベツの素」があれば、味付けに悩まなくていいので、忙しい朝にも取り入れやすい一品です。

いつものトーストに変化をつけたいときや、パパッと作れる朝トーストのバリエーションを増やしたいときに、ぜひ試してみてくださいね！