悠美
能登の料理家&いしかわ観光特使
石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。
「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。
発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。
夜「カブ」を材料と一緒にポリ袋につけておくだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけ“カブの梅昆布茶漬け”レシピ
料理・グルメ
2022.11.22
「ミニトマト」を“ハート”の形にする方法。お弁当に入れたら子どもがよろこぶ!
料理・グルメ
2022.11.22
<一夜漬けレシピ>夜「うずらの卵」を玉ねぎ、調味料で漬けるだけ!朝は冷蔵庫から出すだけレシピ
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2022.11.21
茹でた「カリフラワー」をマヨであえて刻み海苔とチーズをのせて焼くだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.21
<朝漬けレシピ>朝「ニラ」を調味料に漬けて放置するだけ。夕食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.20
<一夜漬けレシピ>「長芋」と「きゅうり」を麺つゆわさびに漬けるだけ。朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
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2022.11.19
画びょうで壁に穴を開けたくない…。知ってると便利!「壁や絵に穴を開けずに飾るワザ」
掃除・暮らし
2022.11.19
<一夜漬けレシピ>夜「レンコン」をポリ袋に調味料と漬けるだけ“レンコンのさっぱり漬け”のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.17
「長芋」に薄力粉をつけて焼いたら、バター・麺つゆ・にんにくで炒めるだけ。夕食時に10分で作れるレシピ
料理・グルメ
2022.11.17
子ども服の「タグ」に書いた名前がにじまない方法
掃除・暮らし
2022.11.17
<一夜漬けレシピ>夜「白菜」をポリ袋に調味料と漬けるだけ“ピリ辛白菜漬け”のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.16
「レンコン」を調味料で炒めるだけ!夕食時にあっという間につくれるスピードおかずレシピ
料理・グルメ
2022.11.15
朝「長芋」をにんにく・麺つゆ・ごま油・水に漬けて放置するだけ!夕食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.15
「たまごパック」捨てたら損!知って得する“3つの便利な活用術”
料理・グルメ
2022.11.15
朝がラクになる。夜「レンコン」漬けて放置するだけ。朝は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.14
スプーンを使わず「アボカドの種」をラクにとる方法
料理・グルメ
2022.11.12
「干し椎茸」を冷凍しておいた方がいいワケ
料理・グルメ
2022.11.12
レンジで加熱した「レンコン」に麺つゆ・わさびを混ぜたら“冷蔵庫で1晩寝かせるだけ”レシピ
料理・グルメ
2022.11.11
夜「カブ」を柚子と調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.10
A4用紙1枚で「スマホスタンド」をつくる方法。もうスマホスタンド買わなくていいかも……。
掃除・暮らし
2022.11.10
夜「きゅうり」と「かぶ」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.09