悠美
能登の料理家&いしかわ観光特使
石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。
「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。
発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。
夜「レンコン」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.10.20
オクラの上にマヨ醤油をのせて焼くだけ。オクラをおいしく味わうレシピ
料理・グルメ
2022.10.20
すりつぶした「かぼちゃ」と砂糖・卵・牛乳をまぜて加熱するだけ!フライパンでつくれる「かぼちゃプリン」
料理・グルメ
2022.10.20
覚えて損はない!さんまの「骨」と「身」をキレイに分ける方法
料理・グルメ
2022.10.20
やみつきになる。ふわふわなたまごスープをつくる方法
料理・グルメ
2022.10.19
卵を床に落としちゃった…。そのまま拭いたらNG!知ってると得する「生卵をきれいに取り除く方法」
掃除・暮らし
2022.10.19
麻婆豆腐は「豆腐」を使わなくてもおいしい。安く手に入るもやしでつくる「麻婆もやし」
料理・グルメ
2022.10.18
材料はたった4つ。卵・牛乳・片栗粉・砂糖だけで「たまごボーロ」をつくる方法
料理・グルメ
2022.10.18
缶詰パイナップルを“リボン”の形にする方法。子どものお弁当にピッタリ!
料理・グルメ
2022.10.18
子どもが好きな具がたっぷり入った「ハロウィンお化け太巻き」のつくりかた
料理・グルメ
2022.10.17
「ナス」と天かすであっという間に1品完成。ナスでつくる即席レシピ
料理・グルメ
2022.10.17
もう「長芋」の皮は剥かない。皮ごと豪快にたたいて作る“長芋のチーズ焼き”
料理・グルメ
2022.10.17
「長芋」を梅干しと調味料に漬けるだけ!食べるときは冷蔵庫から出して切るだけレシピ
料理・グルメ
2022.10.16
ポテサラは「さつまいも」でつくるとおいしい。アイラップでつくれる簡単ポテサラレシピ
料理・グルメ
2022.10.14
夜「皮をむいたトマト」を甘酢に漬けて放置するだけ。朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.10.11
ポテサラをじゃがいもだけで作っていたらもったいない!食感が楽しいポテサラレシピ
料理・グルメ
2022.10.11
「不要な紙」はそのまま捨てたら損!意外に使える“裏紙活用術”
掃除・暮らし
2022.10.10
オクラは茹でで食べるだけじゃもったいない。ごはんがすすむオクラレシピ
料理・グルメ
2022.10.10
ナムルは「もやし」だけじゃもったいない。箸が止まらない“トマトナムル”レシピ
料理・グルメ
2022.10.10
知ってると得する「崩れない布団のたたみ方」タオルケットをしまうときにもつかえる!
掃除・暮らし
2022.10.09
ピザ用チーズを“パラパラ”のまま冷凍保存する方法。キッチンにある白い粉を入れるだけ。
料理・グルメ
2022.10.08