悠美
能登の料理家&いしかわ観光特使
石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。
「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。
発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。
<一夜漬けレシピ>夜「レンコン」をポリ袋に調味料と漬けるだけ“レンコンのさっぱり漬け”のつくりかた
料理・グルメ
2022.11.17
「長芋」に薄力粉をつけて焼いたら、バター・麺つゆ・にんにくで炒めるだけ。夕食時に10分で作れるレシピ
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2022.11.17
子ども服の「タグ」に書いた名前がにじまない方法
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2022.11.17
<一夜漬けレシピ>夜「白菜」をポリ袋に調味料と漬けるだけ“ピリ辛白菜漬け”のつくりかた
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2022.11.16
「レンコン」を調味料で炒めるだけ!夕食時にあっという間につくれるスピードおかずレシピ
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2022.11.15
朝「長芋」をにんにく・麺つゆ・ごま油・水に漬けて放置するだけ!夕食は冷蔵庫から出すだけレシピ
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2022.11.15
「たまごパック」捨てたら損!知って得する“3つの便利な活用術”
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2022.11.15
朝がラクになる。夜「レンコン」漬けて放置するだけ。朝は冷蔵庫から出すだけレシピ
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2022.11.14
スプーンを使わず「アボカドの種」をラクにとる方法
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2022.11.12
「干し椎茸」を冷凍しておいた方がいいワケ
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2022.11.12
レンジで加熱した「レンコン」に麺つゆ・わさびを混ぜたら“冷蔵庫で1晩寝かせるだけ”レシピ
料理・グルメ
2022.11.11
夜「カブ」を柚子と調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.10
A4用紙1枚で「スマホスタンド」をつくる方法。もうスマホスタンド買わなくていいかも……。
掃除・暮らし
2022.11.10
夜「きゅうり」と「かぶ」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.09
夜「カブ」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.08
夜「白菜」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.07
「長ネギ」を調味料に漬けて放置するだけ!食べるときに冷蔵庫から出すだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.07
「生卵」を焼肉のタレと調味料に漬けるだけ。食べる時に熱々の白いごはんにのせるだけレシピ
料理・グルメ
2022.11.07
夜「カブ」を調味料に漬けて放置するだけ!朝食は冷蔵庫から出すだけレシピ
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2022.11.06
ゴミ箱につかってるビニール袋が足りない…!ビニール袋代わりにできる「新聞紙活用術」
掃除・暮らし
2022.11.04
「玉ねぎ」の辛みを水で取って、調味料とまぜるだけ!夕食時に10分でつくれるレシピ
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2022.11.03