特集一覧

裏技・100均アイテムを使って　ラクするお掃除

家で過ごすことが多かった2020年。きれいな部屋にして新しい年を迎えたいけれど、そんな時間も気力もない…そんな方におすすめは、「ラク掃除」！ 100均のおすすめアイテムや、その使い方を伝授します。ラクに時短でお掃除して、いい年を迎えたいですね。

親も子も幸せになるための「子育て」

子どもが生まれた瞬間から始まる子育て。夜泣き、人見知り、卒乳…だけかと思いきや、小学生、中学生になっても子育ての悩みは尽きないものです。子どものためを思って…のはずがいつしか子どもも親自身も追い込んでいたりしていませんか。肩の力を抜いて、楽しく子育てできる方法をみんなで考えていきたいと思います。

夫婦は続くよ、どこまでも～パートナーシップを考える

夫婦の数だけ、夫婦の形があります。多様なパートナーシップのあり方を紹介することで、これからの夫婦の時間をより豊かに前向きに過ごして欲しい。「夫だから/妻だから、こうしなければいけない」と思い込むことをやめて、もっと自由に、夫婦という"一番近い、他人との関係性"を楽しんでほしい。いろいろなパートナーシップを見つめます。

毎日のご飯作りをラクにする！　下味冷凍特集

毎日のご飯作りに疲れていませんか？そんな時は「下味冷凍」があると物理的にも精神的にもラクですよ！時間のあるときに調味料と一緒に食材をジッパー付きパックに入れて冷凍しておくだけ。忙しい時の時短にもなるうえに、大量に買って余らせてしまった…なんてこともなくなるので節約にも。疲れているときこそ、自宅で栄養たっぷりなご飯が沁みますよね。うまく活用して、時短で美味しく栄養のあるもの食事にしましょう♪

家事の面倒をなくす“ゼロ家事”術！

女性だから、母だから、家事はやって当たり前…そんな風潮を変えたいと立ち上がったのが、知的家事プロデューサーの本間朝子さん。家事の常識をゼロベースで考え直し、変えていく「ゼロ家事」メソッドで「無理をしない、頑張らない家事のスタイル」にシフトしていきませんか。

我が家の防災対策

家族を守るための防災対策、できていますか？いざというときのために備えておきたいけれど、何から始めよう？どんな対策をすればいい？地震、台風、大雨……起こってからでは遅い防災対策。普段から無理のない範囲で防災対策をしておくと、いざというときに安心です。今日からできる防災対策をまとめました。

「乳がん」検診、受けていますか？

日本人の女性の9人に1人がかかるという乳がん。でも決して怖がる必要はありません。乳がんは、早期発見ができたら極めて高い確率で助かることができるという事実があるからです。まずは、正しい知識を。そして、検診と自己触診を定期的に実施していきましょう。

家計のきほん　どう使う？どう貯める？

生きることと切っても切れないお金の話。でもあまり人に聞けないことでもあったりしませんか？どう使って、どう貯めるのか。人生100年時代を「豊か」にするお金の使い方とは…