特集一覧

40歳から始める、ふるさと納税。

ふるさと納税は、応援したい地域に寄付をすることで、その地域の特産品を「返礼品」として受け取れる嬉しい制度。節税対策にもなり、家計にも役立つため、40代の女性にも大人気です。本特集では、ふるさと納税を初めて利用する方にもわかりやすく、基本の仕組みや、おすすめの返礼品ジャンルなどをご紹介します。ふるさと納税を上手に活用して、普段の生活にワンランク上の豊かさを取り入れてみませんか？

40歳から知っておきたい「お金の知識」

生活する上で欠かせないお金。みなさんはどのくらい知識がありますか？　お金には、貯め方、使い方、増やし方と、色々な角度で知っていると知らないとで数年後に大きな差がでるような知識があります。この特集では、節約のスペシャリストやお金の専門家から教えてもらったお金の知識をご紹介していきます。

知って得する「お風呂掃除術」

カビやぬめり汚れができやすいお風呂場。数日掃除していないだけで、ピンク汚れや黒カビができてしまうことがありますよね。そんな、汚れやすいお風呂場の汚れを効率よく落とす方法をご紹介していきます！

40歳からの「自己肯定感」の育てかた

ありのままの自分を肯定して受け止められる、自己肯定感が高い人。ネガティブに思える事象が起きたとしても、前を向いて歩いていける。そして、人間関係も上手くいくようになります。当特集では、自己肯定感を高める方法や、自己肯定感が低くなる避けたい言動などをご紹介していきます。あなたに起こる出来事、見えている世界は“捉え方”次第で良くも悪くもなる。そんな、世界の見え方が変わる実感をしてみてください。

【プロと痩せる7日間】根本から変わるお腹痩せ

お腹痩せしたいけど、気付いたら何もしないまま時間が経ってる……。ダイエットしてもなかなか結果が出ない……。そんなみなさんに、プロインストラクターと一緒に痩せる1週間をお届けします。 1日1記事、1エクササイズでお腹をすっきりさせましょう。運動だけでなく、痩せやすい体になる方法を徹底解説。理屈がわかるからこそ、納得して続けられるメソッドです。

夏の食卓の味方「そうめん」簡単で食べやすいけど毎日麺つゆでは飽きてしまいませんか？ saitaでは、そうめんを食べるのが楽しくなる、簡単にできるアレンジレシピをご紹介します。切って乗せるだけ、つけダレを変えるだけという簡単レシピから夏バテを防止する食材をふんだんに使ったエネルギーレシピ、そうめんが別のおかずに変身する変わり種レシピまで！毎日食べても飽きないそうめんのアレンジレシピをご紹介。この夏のお供に、ぜひご活用ください！

コーヒーのある暮らし。40代女性に贈るコーヒー豆知識

おうち時間が増え、今までコーヒーを飲んでいた方は回数が増えたり豆にこだわったり。飲んでいなくても飲む習慣がついた方もいるのではないでしょうか。コーヒーはおいしいだけでなく、40代女性に良い効果がたくさんあるんです。あなたの心とカラダがより良くなりますように。

saitaコミュニティラボ100人に聞く新40代大解剖！

新40代のリアルな声を「見る」子育て、キャリアプラン、体の変化など女性ならではの悩みを抱える、30-50代【新40代】 saita独自のコミュニティ「saitaコミュニティラボ」のメンバー100人にアンケートを実施！普段なかなか聞けない夫婦事情や、家庭のお金のことまで大解剖しちゃいます！

35歳からの高齢出産を学ぶ。

年々増えている、高齢出産。その背景には、女性の社会進出、出産や経済面の不安など様々な理由があると思います。35歳から子どもをもちたいを思った方が不安を払拭できるよう、お医者さんの取材や高齢出産をされた方の体験談など、様々な角度から情報をお届けします。

東日本大震災から10年　あの日からの10年を振り返る

2011年3月11日14時46分　未曾有の被害を引き起こした東日本大震災から10年。もう10年、まだ10年。東日本大震災を忘れずに、これからも私たちにできることを考えていくために、被災者の方や被災地を支援し続けてきた方の「今だから話せる言葉」を記録したいと思います。

年末ラクするお掃除術

年末は一年の締めくくりとして、家をきれいに整える絶好のチャンスです。新年を気持ちよく迎えるために、大掃除は欠かせませんが、何から手をつければいいのか迷ってしまうこともありますよね。この特集では、効率よく進めるためのポイントや、見落としがちな場所の掃除方法などをご紹介します。年末のお掃除をスムーズに進めましょう！

親も子も幸せになるための「子育て」

子どもが生まれた瞬間から始まる子育て。夜泣き、人見知り、卒乳…だけかと思いきや、小学生、中学生になっても子育ての悩みは尽きないものです。子どものためを思って…のはずがいつしか子どもも親自身も追い込んでいたりしていませんか。肩の力を抜いて、楽しく子育てできる方法をみんなで考えていきたいと思います。

夫婦は続くよ、どこまでも～パートナーシップを考える

夫婦の数だけ、夫婦の形があります。多様なパートナーシップのあり方を紹介することで、これからの夫婦の時間をより豊かに前向きに過ごして欲しい。「夫だから/妻だから、こうしなければいけない」と思い込むことをやめて、もっと自由に、夫婦という"一番近い、他人との関係性"を楽しんでほしい。いろいろなパートナーシップを見つめます。

毎日のご飯作りをラクにする！　下味冷凍特集

毎日のご飯作りに疲れていませんか？そんな時は「下味冷凍」があると物理的にも精神的にもラクですよ！時間のあるときに調味料と一緒に食材をジッパー付きパックに入れて冷凍しておくだけ。忙しい時の時短にもなるうえに、大量に買って余らせてしまった…なんてこともなくなるので節約にも。疲れているときこそ、自宅で栄養たっぷりなご飯が沁みますよね。うまく活用して、時短で美味しく栄養のあるもの食事にしましょう♪