なぜ、普段は家事分担を変えられないのか
「もうちょっと手伝ってほしいな」「この分担、わたしに偏りすぎじゃない？」。そう思いながらも、なかなか変えられないまま日々が過ぎていく。こうした声は、本当によく聞きます。
なぜ変えられないのか。理由はシンプルで、「すでにリズムができてしまっている」からです。
朝起きて、朝食を準備して、子どもを送り出して、洗濯して……。この一連の流れが、いつの間にか「わたしの仕事」として定着してしまっている。パートナーも、悪気なくそのリズムに乗っかっている。
リズムを変えるには、かなりのエネルギーが必要です。だから「不満はあるけど、まぁいいか」と現状維持になってしまう。これは意志が弱いのではなく、人間として当然のことなのです。
新学期は、生活が"強制リセット"されるタイミング
ですが、4月はこのリズムを新たに整えるチャンス。
子どもの登下校の時間が変わる。送迎のルートが変わる。お弁当が必要になる（あるいは不要になる）。習い事のスケジュールが変わる。場合によっては、親自身の働き方が変わることもあるかもしれません。
つまり、これまでの「リズム」が強制的にリセットされるのです。
どうせ新しいリズムを作り直さなければいけないのなら、そのタイミングで家事の分担も一緒に見直せばいい。ゼロから新しいリズムを作るなら、最初から二人で作った方がいいに決まっています。
「家事会議」を開こう。ただし、ルールがある
「じゃあ、話し合おう」となったとき、絶対にやってはいけないことがあります。 それは「わたしのルールを一方的に押し付けること」です。
これは、家事シェアが失敗する最大の原因のひとつです。「こうやってしまって」「ここはこう拭いて」「洗濯物はこうたたんで」。正論かもしれません。ですが、押し付けられる側にとってはただの理不尽でしかない。
大切なのは、家族みんなで「合意のルール」を作ることです。
わが家では、共有スペース（リビングやダイニング）を「公共の空間」として扱っています。道端にカバンを放り投げたら蹴られても文句は言えないように、共有の場所には自分の物を放置しない。でも、個人のクローゼットの中がどれだけカオスでも、それは口出ししない。
このルールは僕が決めたのではなく、妻や娘と一緒に話し合って決めたものです。だからこそ、守られる。
家事会議で目指すのは「対戦」ではなく「協力プレイ」です。「わたしの方がやってる」「いや俺だって」という比較をしても、お互いにすり減るだけ。一緒にやるべき家事を、力を合わせて終わらせる。そのためにどう役割を振るかを考える場にしましょう。
ゴールは「自由時間のフェアさ」
もうひとつ、家事会議で大事な視点があります。 それは、家事の「量」で公平さを測るのをやめること。
家事の量や質で比べると、どうしても「これとこれは同じ大変さなのか？」という不毛な議論になります。
代わりに目指してほしいのは「お互いの自由時間がフェアかどうか」です。
仕事があるから、勉強があるから、という理由で一方の自由時間が優先されがちですが、自由時間に貴賤はありません。パートナーがゲームをする時間も、あなたがカフェでぼんやりする時間も、等しく大切な時間です。
「家事や育児を終えたあと、お互いに同じくらいの自由な時間が残っているか？」。この問いを、新学期のタイミングで一度お互いに確認してみてください。
完璧じゃなくていい。「一緒に決めた」が大事
新しい家事分担は、最初からうまくいかなくて当然です。やってみて「これはちょっと無理だった」「思ったより大変だった」が出てきたら、また話し合えばいい。
大事なのは完璧な分担表を作ることではなく、「わが家のルールを、家族で一緒に決めた」というプロセスそのもの。
一方的に決められたルールは守れないけれど、自分も参加して決めたルールは「自分ごと」になります。
新学期という「リセット」のチャンスは、年に一度しかありません。ぜひ、この4月を活かしてみてください。
