【コストコ】新食材「生パンガシウスフィレ」はクセがなく食べやすい!レシピも紹介します

料理・グルメ

2019.03.29

コストコで発見した「生パンガシウスフィレ」。コストコが大好きな筆者も、初めてみる食材で気になりました。

試食も行っていたのですが、食べてみると想像以上に美味しい♡

早速買って自宅でも試してみました。

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コストコ「生パンガシウスフィレ」は900gで1246円(税込)!

コストコの魚コーナーで販売されていた「生パンガシウスフィレ」。聞きなれない魚なので、どんな味なのかもわかりません。ですが、さすがコストコ!しっかり試食もできました。ホットプレートで塩コショウの味付けで焼いただけという「生パンガシウスフィレ」を食べてみたところ、白身魚のようで臭みも全くなく食べやすい!気に入ったので、購入してみました。値段も約900gで1246円(税込)と激安♡

「パンガシウス」ってどんな魚?

筆者、「パンガシウス」という魚を知りません。気になったので調べてみると…なんと「なまず」なんです!! コストコで販売されているのは、ベトナムで養殖された「パンガシウスフ」というなまずということがわかりました。店員さんに確認してみると、コストコで販売されている「パンガシウスフ」は、一度も冷凍されることがなく、捌かれてすぐに販売されているのだそうです。なので、量は多いのですが、一度に食べきれない場合は、冷凍しても大丈夫だと教えてもらいました。では、早速調理してみます!

「パンガシウス」でムニエルを2種類作ってみた♡

1パックにはこんなに入っていました。今回はこのうちの3枚を使いました。
残りの2枚はサランラップで包んで冷凍しておきました。

【粉チーズムニエルの材料】
・パンガシウス  2枚
・粉チーズ    大さじ3
・塩コショウ   少々
・薄力粉     大さじ4
・バター     10g

【シンプルムニエルの材料】
・パンガシウス  1枚
・塩コショウ   少々
・薄力粉     大さじ2
・バター     5g

ムニエルで食べやすい大きさにきります。
骨や皮などもすべて処理済みなので、切りやすいし、すぐに調理できるのは便利です。

左には、パルメザン粉チーズと少しの塩を振り、右は塩コショウを少しきつめにふります。
チーズのほうは子ども用に作っています。

薄力粉をまぶします。

フライパンに油とバターを入れ、弱火でバターを溶かす

味付けをしたパンガシウスをフライパンにいれ、表裏を焦げないように中火で焼きます。

これくらい焼き目がついたら出来上がり!

今回は、薄力粉を付けて焼くことで、「パンガシウス」の表面がカリカリになります。
「パンガシウス」の身自体は、ふわふわで淡泊。そして程よく油がのっている魚です。カリカリの表面と、ふわふわの身で絶妙な味わいです。

実際に購入している人の評価は…?



いかがでしたか?

「生パンガシウスフィレ」は、とっても食べやすいし、調理しやすい白身魚のようななまずでした。でも臭みも全くなく、ほんとうに食べやすい食材。そしてすごくお得な値段です。

是非、見かけた際には試してみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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