咳止めの裏ワザ２：枕元に玉ねぎのみじんぎり

もう１つの方法が玉ねぎのみじん切りを枕元に置く方法です。

玉ねぎを切ったときに、目から涙が出たり、ツーンと鼻を刺激されたりしますが、これは玉ねぎに含まれる硫化アリル（アリシン）によるものです。
この硫化アリル（アリシン）には、食欲増進といった作用のほかにも殺菌や神経の鎮静化といった効果があり、ジューシーな玉ねぎほど硫化アリルが豊富で、辛い咳に高い効果を発揮してくれます。

匂いがきつく、不快に感じる方もいるかもしれませんが「少しの時間を耐えれば、慣れてくる」といった声も…

やってみて高い効果を実感する声が多く、期待できる民間療法と言えそうです。

食材として家庭に常備していることが多い野菜なので、ぜひお試しください！

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