【作り置きレシピ】材料は2つだけ!アレンジでおかずもご飯もばっちりの“鯖缶&梅干の簡単ふりかけ”

料理・グルメ

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「鯖缶&梅干の簡単ふりかけ」のアレンジ3選をご紹介!

おにぎりの具にすると、小さい子どももごはんが食べやすくなります。魚が苦手なお子さんもこれなら食べてくれるかもしれません。

もやしを軽く茹でて、ふりかけをかけてあげると、温野菜のドレッシングのようにこれだけで野菜がどれだけでも食べることができます。

茹でた素麺の具としてふりかけを乗せると、それだけでおしゃれな素麺になります。

「栄養たっぷり!鯖缶&梅干の簡単ふりかけ」は、ごはんにかけて食べるだけでもごはんがすすむふりかけになりますが、アレンジにも最適な1品です。

今回はお家で簡単にできるアレンジ3選をご紹介しました。簡単に作れて、アレンジもいろいろできるので、作り置きしておくととても便利ですよ。

「栄養たっぷり!鯖缶&梅干の簡単ふりかけ」はとっても簡単に作ることができますが、栄養もたっぷり、そしてアレンジもしやすい便利なふりかけです。
時間のない方、小さいお子さんに栄養のあるふりかけを作ってあげたいママなど、とっても簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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