「ピーナッツバターツナサンド」の材料

◯材料
ピーナッツバター…40g
ツナ缶…40g
食パン…2枚

用意するものは3つのみ。
ピーナッツバターとツナは、同量でご用意ください。
食パンは10枚切りにしましたが、お好みの厚さでOKです。

ツナの油は切っておきましょう。

「ピーナッツバターツナサンド」の作り方

1.ピーナッツバターとツナを混ぜ合わせる。

2.食パンにたっぷりとぬっていく。

3.もう1枚の食パンで挟み、カットしたらできあがり

ピーナッツバターのコクとツナの塩味が効いてるサンドイッチです。
ピーナッツバターにツナ！？　と思いますが、食べてみると甘じょっぱさがクセになります。

混ぜてのせるだけで、簡単にできあがりました。
時間がない朝や早くご飯を食べたいときにぴったり。
サラダやスープをプラスすれば、豪華なランチに早変わりします。

火などを使わず、難しい工程がないので、休日に子どもと一緒に作るのもよさそうですね。
トッピングして、アレンジしても楽しそう。

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