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見た目年齢が「実際より上」に見られる…老けて見える原因は髪の毛にあり。普段のヘアケアを見直してみて

心と体

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 見た目年齢が「実際より上」に見られる…老けて見える原因は髪の毛にあり。普段のヘアケアを見直してみて

2020.08.03

「オバ髪」は見た目だけではない!?頭皮のニオイ問題も気になる!

出典:www.vitreat.jp

加齢が髪に与える変化は、何も髪質だけではありません。アンケートを見ると「ニオイ」について悩む人も多いようです。

「どんなときに頭皮のニオイが気になりますか?」との質問には、「頭皮が湿ったとき(16.1%)」や「まくらを嗅いだとき(14.2%)」、「外出から戻ったとき(11.2%)」など、日常のふとしたシーンで頭皮のニオイが気になるという回答が目立ちました。できれば日頃からのマナーとして、頭皮のニオイケアも気をつけたいものです。

「オバ髪」にならないために「シャンプー時の頭皮マッサージ」を

出典:stock.adobe.com

髪の土台は言うまでもなく頭皮ですから、頭皮が弱っていては健康な髪は育ちません。そこでおすすめしたいのが、毎日のすき間時間でできる「頭皮マッサージ」!

オバ髪防止の頭皮マッサージ方法


ポイントは、親指以外の4本の指を使うこと。まず指の腹を髪の生え際に置いて、前頭部のマッサージから。生え際から後頭部に向かってゆっくり引き上げ、2~3秒キープします。その後ゆっくりと元の位置へと異動して、力を抜きます。この流れを5回ほど繰り返しましょう。

次に指を耳の上周辺に置き、ゆっくり円を描くように揉みほぐしてください。逆回りも行うとより効果的ですよ。

頭頂部は両手で頭を包み込むように指を置き、指を中心に寄せながら2~3秒キープ。指をゆっくり元の位置に戻したら、この動作を5回ほど繰り返します。
仕上げにすべての指を使って、頭全体をトントンとリズミカルに叩いたら終了です。頭皮の血行アップはもちろん、老廃物を流しリラックス効果も期待できる頭皮マッサージは、健やかな髪を育てるだけでなく気になるニオイ解消にも効果的。

TVを見ながらのリラックスタイムや、お風呂の中でなど、ぜひ取り入れてみてくださいね。

歳を重ねるとともに、個人差はあれど誰もが抱える「オバ髪」の悩み。ですが「もう歳だから……」と諦めてしまうのは、あまりにももったいない話です。
健康的な食生活と定期的なお手入れを続けることで、髪もきっと頑張りに応えてくれるはず。髪の先まで若々しい自分を目指して、まずは髪を労ることから始めてみませんか。

アンケート&データ
Vitreat(ビトリート)』を運営するVIホールディング株式会社実施
プレスリリース:【ワーママ1,026人のヘアケア事情を調査!】あなたのオバ髪対策は大丈夫?若さは"髪"で決まる!
調査概要 : 「ワーママのヘアケア」に関するアンケート調査
【調査期間】2019年12月11日(水)〜2019年12月12日(木)
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,026人
【調査対象】30代〜40代のワーママ
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

 

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