甘いアイスを食べると罪悪感を感じる方に!野菜不足が補える体にやさしいアイス

料理・グルメ

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2020.09.10

暑い日やほっと一息つきたいときにアイスが食べたくなりますよね。でも甘いアイスを食べていると罪悪感を感じてしまうことも……。

そんなときは、罪悪感を感じないようなアイスがオススメ。野菜を使ったアイスなら、罪悪感なく食べられるかもしれません。今回は、野菜を使ったアイスをいくつか紹介してみたいと思います。

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グリコ「パピペジ」から新味登場!「パピペジ 新味トマト&オレンジ」

出典:cp.glico.com

1日に必要な野菜量は、350gと言われていますが、多くの方が約62g野菜が足りていないそうです。
その約62gを摂取するために便利なのが、グリコの「ハピベジ」です。この商品1袋(2本)で、1日不足分の野菜62g相当が摂れるんです。

以前から「ハピベジ」は販売されていましたが、実は新味の「パピコ パピペジ トマト&オレンジ」が8月24日発売されました。

「トマト&オレンジ」は、25種類もの野菜で作られています。アイスと野菜の組み合わせはどんな味なのか? とためらう方もいらっしゃるかもしれませんが、ハピベジはとても食べやすい味です。

グリコ「ハピベジ」

京都吉兆の総料理長が監修!アイスの実<国内野菜シリーズ>がコンビニで再販売中

出典:jp.glico.com

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京都吉兆総料理長が監修した期間限定の野菜アイス「アイスの実」<国内野菜シリーズ>が9月1日より発売されました。
このアイスは2019年の夏に、百貨店や通信販売で販売された国産野菜100%のアイスの実です。
そのアイスの実が、数量限定で一部コンビニエンスストアにて販売されています。

とうもろこしやかぼちゃ、紫いもの野菜の甘味と風味が閉じ込めらたアイスの実は、くせになる味です。

「アイスの実」<国際野菜シリーズ>

おいしくてついつい食べ過ぎてしまうアイスですが、野菜を使ったアイスであれば罪悪感なく食べることもできるかもしれません。
野菜不足を解消するという名目で、野菜を使ったアイスを楽しんでみませんか? お子さんにもオススメです!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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