「かぼちゃのそぼろ煮」の作り方

材料はこちら。

1.耐熱容器に調味料を全て入れる。

2.ひき肉を入れほぐす。

3.かぼちゃの皮を下にして入れ、600Wの電子レンジで5分加熱する。

4.お皿に盛ったらできあがり。

◯材料
かぼちゃ…250g
ひき肉…50g
顆粒だしのもと…小さじ1
醤油…小さじ2
砂糖…小さじ2
片栗粉…小さじ1
水…80ml

耐熱容器に調味料を全て入れ、ひき肉をほぐします。
その上に皮をしたかぼちゃを入れて600Wの電子レンジで約5分加熱したらできあがり。

ひき肉に火が通ってるか確認してください。

甘辛い味付けになっています。
醤油の代わりにめんつゆでもおいしく作れます。

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