「ブロッコリーとチーズの濃厚ポタージュ」(調理時間:15分)
〇材料(2~3人分)
- ブロッコリー……1株(約300g)
- 玉ねぎ……1個(約200g)
- ベーコン……1パック
- ピザ用チーズ……大さじ2
- コンソメ顆粒……小さじ1
- バター……5g
- 牛乳……400ml
- 塩……少々
- ブラックペッパー……少々
〇準備
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて一口サイズに切り、耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで6分加熱する。
玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm幅にカットする。
<作り方>
1.鍋に中火で熱し、オリーブオイル適量(分量外)を入れてベーコンを炒める。
2.サッと炒めたら、玉ねぎを加え透き通るまで炒める。
3.ブロッコリーを加え、全体を混ぜる。
4.牛乳、コンソメ、バターを入れて煮立たせる。
煮立ったらいったん火からおろし、ミキサーやブレンダーなどでブロッコリーを攪拌する。
5.再び鍋に戻し、弱火~中火にかけ、塩とブラックペッパーで味をととのえる。
6.ピザ用チーズを加えて溶けるまで混ぜる。
7.できあがり。
ブロッコリーの茎までまるごと使っているので栄養満点です。
ベーコンとチーズのうまみがスープにしみわたって、バターも入ってるのでコクがあり濃厚な仕上がりになっています。
牛乳は豆乳でもOK。ピザ用チーズは風味が変わりますが、チェダーやブルーチーズなどお好みのものを使ってください。
じゃがいもを一緒に炒めると、より食べ応えあるスープになります。
仕上げにクルトンをのせてもおいしいです。
「ブロッコリーとチーズの濃厚ポタージュ」をご紹介しました。
ブロッコリーをはじめに電子レンジで加熱しているので、時短になります。
ミキサーやブレンダー持っていない、つかうのが面倒な場合は、省いても構いません。
その場合はブロッコリーを小さめに切ると食べやすいかと思います。
今が旬のブロッコリーはあまみがたっぷり! ぜひ味わってみてくださいね。