引っ張ってもなかなか取れない「ささみの筋」。一度試してほしい「気持ちよく取れる方法」

料理・グルメ

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2021.11.27

料理で鶏のささみを使うとき、筋取りが面倒ではないでしょうか? 実はこのささみの筋取り作業は、お家にあるあの道具で簡単にできるんです。 

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ささみの筋取りどのようにしていますか? 

ささみ出典:stock.adobe.com

料理でささみを使う場合、筋取りをする方も多いかと思います。でも鶏のささみについている筋取りって面倒ですよね。なかなかうまく取れず、ささみを引っ張りすぎてボロボロになることも……。毎回そうなるとおっくうになってしまいます。でもこの筋取りが、たった1つの道具を使うことで簡単に行うことができるんですよ。今回はその簡単な方法をご紹介します。

使う道具は「フォーク」のみ

フォーク出典:stock.adobe.com

ささみの筋取りに使う道具は「フォーク」だけです。フォークを使うと、筋も簡単に取ることができます。

【手順】
1. フォークを用意します。
2. ささみの筋にフォークを引っ掛けます。


3. 片手は筋を持ち、フォークはささみの身を押さえながら、筋をひっぱります。
※筋が持ちづらい場合は、ティッシュでつまむと滑らなくなります。


4. このように筋は綺麗に取ることができます。
ささみささみささみ

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筋がとれれば料理に使いやすい

筋が残っていると食感もよくないですよね。でも筋取りが面倒でささみを料理に使うことをためらっていた方は、今回の方法を使えば簡単に筋取りもできますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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