「生の白菜」と「しらす」を塩昆布と調味料であえるだけ!“やみつき白菜サラダ”レシピ

料理・グルメ

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2022.02.08

この時期には安く買える白菜。お鍋に使おうと丸ごと1個買ってしまったけれど、全部食べきれなくて余ってしまうことありますよね。毎日鍋を食べるのはちょっと辛いというときに、マンネリを打破できるレシピをご紹介します。

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ついつい安くて1玉買いしてしまった白菜

白菜出典:stock.adobe.com

白菜が安くておいしい季節です。「丸ごと1個買った白菜が残ってそのまま冷蔵庫に……」「この残った白菜どうしよう」と迷っているなら、簡単に作れるサラダにしてみませんか。

やみつき白菜サラダ

【材料】

  • 白菜      4分の1個
  • 塩       小さじ2分の1
  • しらす     大さじ2
  • 塩昆布     ひとつまみ
  • ごま油     大さじ1
  • 白ごま     お好みで

【作り方】
1. 白菜を一口サイズにカットし、綺麗に洗います。

2. 白菜をボウルにいれて塩を振ってよく揉み、5分ほどそのまま置きます。

3. 白菜から出た水分を絞ります。

4. 塩昆布、しらす、ごま油を加えてよく混ぜます。


5. お皿に盛って、白ごまを振ればできあがり。
白菜“やみつき白菜サラダ”レシピ白菜白菜

白菜は、水気が多いけれど食感がシャキシャキして生で食べるのもおすすめ。しらすや塩昆布を加えることで、味に深みがでます。あっという間に食べきってしまうほどのおいしさなので、白菜が余ったら作ってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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