朝「アボカド」をにんにく醤油で漬けて放置するだけ!夕食時は冷蔵庫から出すだけ簡単レシピ

料理・グルメ

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2022.02.11

サラダに入れても、海老やマグロと一緒に食べてもおいしいアボカドですが、実は調味料に漬けておくと、それだけでご飯が進む一品ができあがります。今回は朝準備すれば夜に手軽に楽しめるアボカドを使ったレシピをご紹介します。

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アボカドの新しい楽しみ方!

アボカド出典:stock.adobe.com

サラダにしたり魚介と一緒に和えたりと、いろいろな形で楽しめるアボカドですが、夜ご飯を作る時間が足りないという方にぴったりな、朝漬けておけば夜は取り出してお皿に盛るだけ! の簡単に作れるアボカドの副菜レシピをご紹介いたします。

アボカドのにんにく醤油漬け

【材料】

  • アボカド     1個
  • ねぎ(白い部分)  3cm
  • みりん      大さじ2分の1
  • 酢        大さじ2分の1
  • 醤油       大さじ2
  • ごま油      大さじ2分の1
  • ニンニク(チューブ)1cm分
  • 刻み海苔     少々
  • 白胡麻      少々 


【作り方】
1. 酢、醤油、ごま油、ニンニクを密封容器に入れてよく混ぜます。

2. アボカドの皮を剥き、種を取ったら1cmほどの厚さにスライスします。

3. 手順1にアボカドを入れます。

4. ネギを細かく刻み、アボカドの上にのせます。

5. 冷蔵庫に入れて保存する。
6. お皿に盛りつけ、白ごまと刻み海苔をかけてできあがり。

アボカドの濃厚な味わいで、ごま油が香ります。ネギのシャキシャキとした食感もアクセントになり、ご飯のお供にもおつまみにも最適な1品です。
朝漬けておくだけと簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。アボカドアボカド朝「アボカド」をにんにく醤油で漬けて放置するだけ!アボカドアボカド

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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