朝「豚バラ肉」をにんにく味噌ダレに漬けて夕食時は焼くだけ!「豚バラ肉のにんにく味噌焼き」レシピ

料理・グルメ

2022.06.03

予定がぎっしりと詰まっていたり、ご飯を作る時間があまり取れなそう……という日もありますよね。そんなときは朝漬けて食べる前に焼くだけレシピがおすすめ。今回は「豚バラ肉のにんにく味噌焼き」をご紹介します。にんにくと味噌が食欲を掻き立て、ご飯が進みます。

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「豚バラ肉のにんにく味噌焼き」の作り方(作業時間:5分)

朝ポリ袋に材料を入れて揉み込み、食べる前に焼くだけの簡単レシピです。
すぐに食べたいときは最低20分漬けたらOK。作業時間は5分と簡単に作れます。
味噌以外の調味料はすべて大さじ1と分かりやすいのもうれしいポイントです!

材料(2人分)

豚バラ肉とにんにく味噌焼き

  • 豚バラ肉……200g前後
  • にんにく……1かけ
  • みそ……大さじ2
  • みりん……大さじ1
  • 料理酒……大さじ1
  • はちみつ……大さじ1

準備

豚バラ肉を食べやすい大きさにカットします。
にんにくはすりおろします。

作り方

1.ポリ袋にすべての材料を入れて揉み込みます。冷蔵庫で6〜7時間ほどおきます。
※朝漬け置きする場合はここまで。

朝「豚バラ肉」をにんにく味噌ダレに漬けるだけ!夕食時は“焼くだけ”簡単レシピ

2.フライパンを中火で熱し、両面を焼いていきます。
味噌とはちみつが焦げやすいので、焦がさないように様子を見ながら焼きましょう。

豚バラ肉のにんにく味噌焼き

3.お皿に盛ったらできあがり。
お好み白ごまや細ネギをちらしてもおいしいです。

豚バラ肉のにんにく味噌焼き

「豚バラ肉のにんにく味噌焼き」をご紹介しました。
はちみつと味噌に漬けるので、ふっくらジューシーに仕上がります。
冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぴったり! 下味冷凍も可能です。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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