「豚バラ」と甘辛ダレを混ぜて温めるだけ。食べたいときに5分でつくれる「豚バラのしぐれ煮」レシピ

料理・グルメ

2022.07.12

サッとご飯づくりを済ませたいときやお弁当にもう1品ほしいというときがありますよね。そんなときにおすすめなのが「豚バラのしぐれ煮」。すべての材料を耐熱容器に入れて電子レンジで加熱するだけ。甘辛ダレが肉に絡み、中までしみしみ! ご飯が止まらなくなりますよ。

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「豚バラのしぐれ煮」の作り方(調理時間:5分)

耐熱容器にすべての材料を入れて、電子レンジで加熱するだけ。
片栗粉を入れることでとろみがつき、タレがよく絡みます。
豚肉のうまみを逃しません。
調味料は、片栗粉以外すべて大さじ1なので覚えやすいのもうれしいポイントです。

材料(2人分)

豚バラのしぐれ煮

  • 豚バラ肉……200g
  • しょうゆ……大さじ1
  • 料理酒……大さじ1
  • みりん……大さじ1
  • 砂糖……大さじ1
  • 片栗粉……小さじ2

準備

豚バラ肉は食べやすい大きさにカットします。
キッチンばさみを使うと包丁・まな板いらず!

作り方

1.耐熱容器に豚バラ肉を入れて片栗粉をよく絡めます。

豚バラのしぐれ煮

2.残りの調味料をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱し、火を通します。

「豚バラ」と甘辛ダレを混ぜて温めるだけ。食べたいときに5分でつくれるレシピ

3.お皿に盛ったらできあがり。

豚バラのしぐれ煮

「豚バラのしぐれ煮」をご紹介しました。
今回は仕上げに白ゴマをかけましたが、小ネギを散らしてもOK。
好みでたまねぎなどの野菜を足すと、ボリュームアップします。
ご飯のお供としてはもちろん、冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめですよ。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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