冷蔵庫に「きゅうり」と「大葉」があったら作ってほしい。きゅうりを大葉でくるんでタレをかけるだけレシピ

料理・グルメ

 きゅうりと大葉のにんにく醤油和え

2022.07.16

“きゅうり”は、カリウムが多く含まれるので、夏に積極的に摂りたい野菜のひとつ。そこで今回は、「きゅうりと大葉のにんにく醤油和え」をご紹介します。5分で作れるので、副菜やおつまみがほしいときにおすすめです。

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「きゅうりと大葉のにんにく醤油和え」の作り方(調理時間:5分)

きゅうりを大葉で包んで調味料をかけるだけ。にんにくの風味と香りが食欲を掻き立てます。
大葉がさっぱりとしているので箸休めにぴったり。ビールのおつまみにも合いますよ。

材料(2人分)

きゅうりと大葉のにんにく醤油和え

  • きゅうり……1本
  • 大葉……8枚
  • にんにく……1かけ
  • 醤油……大さじ2
  • ごま油……大さじ1
  • 砂糖……小さじ2分の1

準備

きゅうりは洗い、横半分にカットしてから縦4分の1にカットします。
にんにくは薄切りします。

作り方

1.耐熱容器ににんにく、醤油、ごま油、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
600Wの電子レンジで30秒加熱します。

きゅうりと大葉のにんにく醤油和え

2.きゅうりに大葉を巻き、巻き終わりを下に置きます。
温めたタレをかけ、冷蔵庫で好みに冷やしたらできあがり。

きゅうりと大葉のにんにく醤油和え

「きゅうりと大葉のにんにく醤油和え」をご紹介しました。
スティック状なのでポリポリと食べやすいです。お好みでラー油をかけてもおいしく召し上がれますよ。暑い日はしっかり冷やすとさっぱりいただけます。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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